常常听许都多人抱怨没时间运动，胆固醇高居不下，让人心惊胆跳！想想每天有多少人死在心脏脑血管疾病，担心也没用， 为了生活打拼，那有时间上健身房？如果您也是上述的胆固醇惊恐族，告诉大家好消息，国外的研究发现，每天三杯柳橙汁会有助于您的好的胆固醇提高。

    加拿大的研究人员发表在美国心脏病学会的文章表示，高胆固醇者每天喝三杯的柳橙汁，一个月之后好的胆固醇提高(HDL)21%，而LDL和HDL的比例下降了16%，表现出体内的胆固醇状况已经获得改善，坏的胆固醇减少，好的胆固醇增加，得到心血管疾病的机会降低。而柳橙汁中的叶酸成份很高，叶酸能降低体内的homocysteine同半胱氨酸的量，同半胱氨酸已知是心脏病的一个危险指标，因此多喝柳橙汁的保健功效显着。

这大概跟蕃茄汁一样吧~不过~总觉得直接吃比较实在^^
文章来源:健康小偏方