【記者陳家傑/台北報導】

常見銀髮族弓著背走路，有可能已壓迫性骨折卻不自知，甚至打個噴嚏，都可能造成骨折。有個90歲的老翁因天氣寒冷，他出門時受到冷風一吹，他就習慣性打個噴嚏，沒想到腰背突然覺得一陣疼痛，接著腰就「直不起來」。

另一個年近70歲的銀髮族，最近握著扶手上樓時，只有一瞬間感覺稍微用力握著扶手，不久就感到一陣背痛。剛開始他不以為意，但當晚他就因背部嚴重劇痛無法翻身，因此失眠了一個晚上。早晨起床後，背部疼痛不減，走路時只能縮著胸，無法抬頭挺胸。

最近還有個40多歲中年女子，雙手抱著胸部前往診所看診。她說，這兩天背痛嚴重，她都不敢「喘大氣」，連呼吸都覺得很痛。她先到胸腔科檢查，胸部X光片顯示正常，胸腔科醫師找不出病因，再將她轉至復建科。

書田診所復建科主治醫師陳盈蒔說，經檢查上述三個例子，都出現壓迫性骨折卻不自知。這個90歲老翁因年紀大，已有嚴重骨鬆，她推測，那天可能是在打噴嚏的瞬間，就因骨質疏鬆而骨折。檢查後發現，老翁胸椎T1、T2、腰椎L1有壓迫性骨折現象。

至於抓著扶手上樓的老翁，也同樣因用力不當，出現壓迫性骨折，除了藥物治療外，陳盈蒔建議這個老翁，可能要穿上胸椎背架復建，比較容易康復。

這個中年婦女，沒有骨鬆現象，也沒有發燒、咳嗽，她就在婦女背部敲一下，結果這個婦女痛得當場跳起來。陳盈蒔說，這顯示不是心臟病引起的胸痛。

她再為這個婦女做後背脊椎X光檢查，才發現中年婦女背部脊椎T6和第T7骨頭已骨折。

【2005/03/08 聯合晚報】

家有銀髮族 擺設不要過低 浴室鋪防滑墊
【記者陳家傑/台北報導】

要避免不小心發生壓迫性骨折，復建科醫師建議民眾，最好家中擺設不要放得太低，否則銀髮族為了拿東西蹲低，一個不小心就可能壓迫到脊椎而受傷。

書田診所復建科主治醫師陳盈蒔指出，許多有骨鬆的銀髮族，很容易骨折卻不自知。一般發生壓迫性骨折時，患處會非常疼痛，隔一段時間後，疼痛會慢慢遞減，但不治療就不會好。要防範銀髮族骨折，陳盈蒔提供幾個建議。

首先，家中擺設不要過低，避免長者不時彎腰拿東西，因為老年人每次彎腰或蹲低時，都有可能壓迫到脊椎。家中浴室也是發生壓迫性骨折的好發點，她建議，家中浴室最好鋪上防滑墊。

陳盈蒔還說，如果家有老人，最好不要鋪地毯，因地毯和地板交接處，會有高低不平的落差，老人很容易絆倒引發骨折。

【2005/03/08 聯合晚報】