您尚未
登入
注册
忘记密码
搜寻
赞助
赞助本站
数位公仔
纪念T恤
纪念马克杯
广告
刊登广告
广告价格
线上申请刊登
用雅币刊登
免费刊登
目前客户
简讯
简讯说明
购买金币
发送简讯
预约简讯
发送记录
好友通讯
罐头简讯
论命
数位论命馆
免费排盘工具
葫芦墩 优生造命
葫芦墩 八字命书
影音论命(葫芦墩)
影音占卜(葫芦墩)
购买金币
星座分析
孔明神数
周公解梦
星侨线上论命
娱乐
影 像 行 脚
数 位 造 型
数 位 画 廊
心 情 日 记
公 益 彩 券
送生日蛋糕
俄罗斯方块
四 川 省
猜 数 字
比 大 小
泡 泡 龙
许 愿 池
万 年 历
经 期 计 算
体 重 测 量
音 乐 点 播
卫 星 地 图
时间戳字幕
男女聊天室
求助
论坛守则
会员等级
会员权限
语法教学
常见问题
最新活动
打工赚雅币
首页
新版首页(全页)
传统首页(全页)
新版首页(选单)
传统首页(选单)
MyChat 数位男女
命理风水
15
星侨五术软体
4
葫芦墩命理网
5
命理问答
9
四柱八字
1
紫微斗数
1
姓名学
手面相
易经占卜
1
风水研讨
1
择日&三式
1
西洋占星
无视论塔罗牌
10
修行&武术
1
中医研讨
五术哈啦
1
电脑资讯
13
硬体讨论
5
超频 & 开箱
3
数位生活
2
PDA 讨论
手机讨论区
软体推荐
2
软体讨论
6
Apple 讨论
1
Unix-like
网路&防毒
2
程式设计
网站架设
4
电脑教学资源
生活休闲
14
休闲哈啦
7
感情世界
2
上班一族
5
国考&法律
7
生活医学
4
运动体育
1
单车讨论
1
钓鱼讨论
6
旅游讨论
4
天文观星
3
摄影分享
8
图片分享
4
数位影视
2
笑话集锦
3
兴趣嗜好
13
文学散文
7
绘图艺术
1
布袋戏
3
动漫画讨论
3
美食天地
6
理财专区
心理测验
1
汽、机车
3
宠物园地
模型&手工艺
4
花卉园艺
魔术方块
独轮车专区
电玩游戏
13
游戏欢乐包
4
CS讨论
8
Steam
3
MineCraft
2
东方Project
英雄联盟LOL
1
单机游戏
2
WebGame
3
线上游戏1
6
线上游戏2
5
电视游乐器
1
掌上型游戏
2
模拟器游戏
1
工商服务
6
虚拟城市
7
好康分享
新品贩售
二手拍卖
1
租屋&找屋
工商建议区
1
站务专区
10
最新活动
活动成果
数位造型
心情日记
个人图库
新人报到练习
论坛问题建议
1
荣会及电子报讨论
-最近版区-
-最近浏览-
»
生活休闲
休闲哈啦
感情世界
上班一族
国考&法律
生活医学
运动体育
单车讨论
钓鱼讨论
旅游讨论
天文观星
摄影分享
图片分享
数位影视
笑话集锦
»
生活医学
医学常识
生活便利通
医学答客问
女人话题
»
医学常识
»
发现高血压要马上服药吗?
手机版
订阅
地图
繁体
您是第
1566
个阅读者
可列印版
加为IE收藏
收藏主题
上一主题
|
下一主题
北北
级别:
知名人士
x85
x906
分享:
x
0
[健康] 发现高血压要马上服药吗?
一般都认为,被确诊的高血压病,应该及时服药治疗。然而,诊断高血压,不能以一次血压为准,首次发现血压偏高后,应间隔1~2周再测量。如果多次测血压收缩压高于140毫米汞柱(18.7千帕),舒张压高于90毫米汞柱(12千帕),就应考虑患有高血压病。确诊为高血压病者如何选择治疗呢?目前存在两种观点:一种观点主张确诊为高血压病后马上服药;另一种观点认为可先进行非药物治疗3~6个月,如无效再服药。
临床医学专家指出,选择何种方法治疗应取决于血压高度:如果发现高血压时收缩压已达180毫米汞柱(24千帕)、舒张压已达100毫米汞柱(13.3千帕),并经多次测定证实,应马上服用降压药;若收缩压在150毫米汞柱(20千帕)、舒张压在90毫米汞柱(12千帕)左右,且时高时低,可选择非药物治疗一个阶段,以观疗效。高血压病人非药物治疗包括:
适度减肥,控制体重
肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2~6倍。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食,减少每天摄入的总热量,对于老年肥胖患者,热量最好限制在5000~9400千焦。二是增强运动,散步、跑步、游泳及各种体操都是积极的防治措施。
饮食合理,限制食盐
高血压患者饮食应限制脂肪,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多进食蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。限制食盐摄入量非常重要,每天以不超过5克为宜,伴有浮肿者则应严格限制在每日5克以下。
戒烟限酒,常饮清茶
一旦发现血压高,应予以戒烟。有饮酒史的高血压患者以禁酒为妥。常饮清茶有利尿降压作用,但不能喝浓茶,浓茶的兴奋作用不利于血压下降。
调节情志,保持乐观
发现自己有高血压病,千万不要恐惧、紧张,也不要操之过急地乱用药物。要保持乐观豁达的精神,尽量避免动怒和生气,防止剧烈情绪变化,维持健康的心理平衡,不至于因情绪波动而导致血管收缩和血压升高。
劳逸结合,适度运动
避免过度劳累和紧张,保持充足的睡眠,生活应规律化,使大脑皮层建立正常的工作程式。适度参与体育活动,如散步、保健操、气功(放松功、静功)、八段锦、太极拳等运动锻炼,可使末梢血管阻力降低,心脏每分输出量减少,从而产生降压效应。运动量以“愉悦而微汗”为度,严格禁止剧烈活动。
高血压患者如果经过3~6个月的非药物治疗,血压控制良好,可继续维持。如无效,则应口服降压药物。高血压病无法根治,必须长期服药、终生服药。在服用西药的同时,配合中药治疗可提高和巩固疗效。
不要问:「自己得到些什么?」应该问:「自己付出过甚么?」
不要问:「自己有甚么信仰?」应该问:「自己有甚么善行?」
如去如来‧来去自如
x
0
[楼 主]
From:台湾亚太线上 |
Posted:
2005-03-05 15:21 |
MyChat 数位男女
»
医学常识
Powered by
PHPWind
v1.3.6
Copyright © 2003-04
PHPWind
Processed in 0.049068 second(s),query:15 Gzip disabled
本站由
瀛睿律师事务所
担任常年法律顾问 |
免责声明
|
本网站已依台湾网站内容分级规定处理
|
连络我们
|
访客留言