放电明眸招

【作用】消除眼睛浮肿

【做法】

1.采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感觉为准。

2.用从手拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骨翏、太阳穴、四白穴、承泣等穴位受到按摩。3. 每天按摩两次，每次10～15分钟。

【注意】

按摩时勿压迫到眼球，按摩完后如果能用冰过的红茶包再敷5分钟，效果会更好哦！

光彩亮眼式

【作用】赶走黑眼圈

【做法】

1.除了以上穴道之外，还要加上鼻旁的迎香穴、百会穴。

2.按摩风池穴：食指、中指二指并在一起，按住风池穴，揉按。之后再用双手掌面抚穴按摩几下。

3.一日早晚要做两次，每次10～15分钟。如眼睛、面部有发炎现象，则暂停揉按。

【注意】

过敏性鼻炎、严重贫血、长期熬夜的人也容易有黑眼圈的问题，应该要好好针对原因来改正，如此效果将会更明显，让熊猫眼不再跟着你！