根據調查，國內已有2～3成上班族，因長時間看電腦而罹患了所謂的「終端機症候群」，使得眼睛產生乾澀、視茫茫的不適症狀。

久坐辦公室的妳，是否也常常因為工作的關係，而忽略護眼的重要呢？其實，平常只要花短短的3分鐘，運用十指做幾個簡單的眼部按摩動作，就能輕輕鬆鬆達到護眼目的，建議每天至少做3次，除此之外，電腦操作每30分鐘就應起身遠眺窗外5～10分鐘，讓眼睛暫時離開螢幕強光刺激的環境，也能達到有效的休息。