进食酸性食物后, 勿立即刷牙!!!


德国研究建议用水漱口


【 明 报 专 讯 】 春 节 特 别 多 贺 年 糕 点 糖 果 等 应 节 食 品 ， 但 享 受 美 食 的 同 时 ， 要 注 重 牙 齿 健 康 。 德 国 一 项 研 究 指 出 ， 进 食 完 酸 性 食 物 如 橙 汁 及 带 酸 性 生 果 制 成 的 糖 果 后 不 要 马 上 刷 牙 ， 因 酸 性 液 体 会 令 牙 齿 表 面 的 珐 琅 质 软 化 ， 刷 牙 会 将 牙 齿 上 的 珐 琅 质 刷 掉 ， 损 害 牙 齿 健 康 ， 故 建 议 用 水 漱 口 、 或 多 喝 水 、 牛 奶 以 中 和 物 的 酸 性 。


港 大 牙 医 学 院 副 院 长 周 德 华 说 ， 进 食 完 酸 性 食 物 不 要 马 上 刷 牙 是 对 的 ， 这 可 令 口 水 够 时 间 中 和 食 物 的 酸 性 ， 牙 齿 若 受 酸 性 液 体 初 期 软 化 ， 会 自 动 补 充 失 掉 的 钙 质 。


生 果 伤 牙 较 朱 古 力 严 重


有 关 的 研 究 ， 源 于 德 国 有 很 多 青 少 年 超 重 ， 当 局 研 究 一 系 列 健 康 饮 食 以 及 拟 定 运 动 计 划 ， 向 青 少 年 推 介 。 研 究 就 173 高 度 酸 性 的 食 品 作 出 研 究 ， 研 究 指 出 橙 、 柠 檬 汁 、 西 柚 汁 以 及 带 酸 性 生 果 制 成 的 糖 果 、 柠 檬 批 等 食 品 损 害 青 少 年 的 牙 齿 ， 情  较 进 食 朱 古 力 等 小 食 更 严 重 。


刷 掉 珐 琅 质 易 生 细 菌


研 究 认 为 ..

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