如何才能瘦下半身？
　　⊙扈春安醫師／楊金蓉營養師（晨曦生活診所）　不少網友已經試過各種的減肥的方式，可效果都不佳。而更多的女性朋友，體重在正常的範圍內，只想要瘦下半身，可是做了許多嘗試，也沒見瘦半吋，要如何才能瘦下半身呢？

根據資料顯示，20歲左右的女性有六成的人有減肥的經驗，而令人吃驚的是有一半以上的人體重都在標準範圍內。不過，標準體重的人，不管怎麼瘦下來也不見得能保持身材勻稱，而一昧地遵循過去減肥方式的結果，只是使上半身變得更加瘦弱，更突顯腿部的肥胖，反而造成不良的效果。

每個人胖瘦的部位不同，所造成的原因亦不同，但大部份的東方女性都有下半身比例過大的問題，故使下半身變得纖細便成為現代女性心中的願望。但在使下半身變得纖細之前，應先膫解自已的下半身是屬於那一種類型的肥胖，才能對症下藥，達到自已所要求的效果。

下半身肥胖的類型分三 ..

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