【來源出處】 https://healthmedia.com.tw/m...hp?id=52892【NOW健康 楊芷晴／台北報導】
你有睡覺打鼾吵到別人的困擾嗎？長期睡眠期間打鼾的人，經常被枕邊人嫌棄打鼾聲太大而影響兩人的感情，半夜還可能被自己的打鼾聲驚醒，且無論睡了多久，一早醒來仍然昏昏沉沉，總是覺得自己睡不飽而影響讀書或工作效率。更令人擔憂的是，長時間睡眠品質低下，讓身體沒有充足的休息，容易增加罹癌風險，若再患有睡眠呼吸中止症，恐發生睡夢中猝死的危機！
根治打鼾鼻腔及口腔呼吸道需全方位評估
弘光耳鼻喉科院長、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頸部外科主任、中山醫院耳鼻喉科主任醫師許文龍表示，睡覺時會發出鼾聲，可能代表其肌肉位置不正確，入睡時的肌肉張力下降，呼吸道受到擠壓，軟顎和舌根震動發出了聲音。若鼾聲及呼吸停止超過2分鐘，便會因為缺氧過久而導致腦部壞死。
許文龍醫師強調，打鼾不見得是單一部位的問題，所以想要改善打鼾，必須先經過專業醫師以X光、抽血、內視鏡檢查，並進行睡眠呼吸監測，全面評估口腔及鼻子狀況後，再擬定完整的治療規劃，治療成效才能1次到位。
鼻腔及口腔呼吸道重建 同步改善睡眠品質及打鼾
許文龍醫師曾收治1名年近45歲長期打鼾的男子，曾多次經過電燒或雷射做局部治療，但都只是暫時緩解症狀，後來經檢查後發現，病患鼻中膈彎曲和鼻黏膜腫脹非常嚴重，口腔呼吸道內的懸雍垂過長及軟?內凹缺乏彈性，幾乎擠壓了一半的空間，睡眠監測發現1小時內有200秒左右的呼吸停止，血氧濃度最低70%，已低於正常95%屬重度缺氧，也有嚴重睡眠呼吸中止症問題。
許文龍醫師說明，長期血氧量太低會導致身體代謝異常，睡眠品質差，起床後口乾舌燥、疲倦無力等，該名患者因為有重度呼吸道阻塞病變，口腔及鼻腔都有構造問題。因此先進行第1階段鼻腔構造重建，使用無線高頻電波治療器及內視鏡手術修整鼻黏膜，並擴大鼻腔呼吸道的內部空間約可增加3到5倍的進氣效率；待1、2個月狀況穩定後，再度進行第2階段口腔呼吸道重建，將懸壅垂、咽喉及軟顎進行重建。
術後睡眠品質改善 比術前睡9小時精神還要好
相較於傳統的雷射、電燒切割，許文龍醫師使用的高頻無線電波刀，產生的熱凝結效果讓軟組織恢復彈力，只需局部麻醉，手術過程疼痛感低、出血量少、恢復期短，能達到較好的改善效果，術後王姓男子睡眠時間僅需6、7個小時，白天精神比起術前睡9小時還來得好，缺氧及睡眠呼吸中止症等問題也迎刃而解。
最後，許文龍醫師提醒，如果民眾有打鼾問題，應先請專業的耳鼻喉科醫師檢查評估，每位患者的病症成因不同，找出原因後才能客製化療程，遠離呼吸中止的威脅，也能讓自己與枕邊人能安穩睡個好覺。
【心得感想】長期打鼾，不只會吵到枕邊人，長期下來身體得不到充分休息，恐還會增加罹癌風險。
