洗個藥草美人浴

最近流行日本的泡湯，以及西洋式的SPA、芳香精油按摩等，使用過的人，都覺得身心變得無比舒暢，事實上，在中醫傷科的範疇裡，就經常使用薰蒸治療來改善局部或整體的酸痛，並促進肢體的血液循環，不僅僅是蒸氣有其療效，裡面薰蒸的芳香性藥材，也關係著整個療效的好壞。而中藥SPA，更提昇了薰蒸的層次，不單只是追求療效，還希望講究香氣宜人，浪漫享受。因此當家裡煎煮這種藥材時，真是滿室芬芳，神清氣爽。煮好時先倒出一杯藥汁，可以加開水稀釋，並加入適量的糖，一邊飲用花茶，一邊泡湯，其樂樂無窮。

功效：

開胸解鬱、鎮靜安神、燥濕殺蟲。可以改善心情煩躁、鬱悶、焦慮、失眠、頭痛、胃脹等症狀，以及有促進血液循環、消除疲勞、殺菌、減輕皮膚發炎的效果。

烹煮時間：20分鐘

材料：

(A)將以下的材料打碎裝入布袋：

（1）香茅一兩。

（2）玫瑰花5公克。

（3）薰衣草5公克。

（4）藿香10公克。

（5） 薄荷5錢。

作法：

（1）將所有的材料放入乾淨的鍋中，由冷水開始煎煮，水滾後再煮10分鐘即可，可以連續煮2到3次。

（2）將煮好的藥汁倒入浴缸中浸泡