稀有珍貴中藥--------牛黃

性味：甘涼。

歸經：牛有病，在心肝膽之間凝結成黃，故還以治心肝膽之病。

功能：清心解熱，利痰涼驚，通竅辟邪。

主治：治中風入臟，驚蕑口噤，小兒百病，發痘墮胎。

性狀：牛有黃，必多吼喚，以盆水承之，伺其吐出，迫喝即墮水，名生黃，如雞子黃大，重疊可揭，輕虛氣香者良，殺死角中得者，名角黃，心中者名心黃，肝膽中者名肝膽黃，成塊成粒總不及生者，但磨指甲上透指甲者為真。

配伍：得牡丹、菖蒲良，人參為使，惡龍骨、龍膽、地黃、常山。

備註：

(1)經疏云：牛食百草其精華凝結成黃，猶人之有內丹。故能散火消痰解毒，為世神物。或云牛病乃生黃者非也。

(2)「治中風入臟，驚口噤」：東垣曰：中臟宜之，若中腑及血脈者用之，反能引風入骨，如油入麵。

(3)大抵五臟皆有風，犯肝者為多，肝屬風木而主筋，肝病不能榮筋，故有舌強口噤斜，癰疽不通不仁等證，若口開為心絕，手散為脾絕，眼合為肝絕，遺反為腎絕，吐沫鼻鼾為肺絕，髮直頭搖面赤如妝汗綴如珠者皆不治。若止見一二證有可治者。

(4)「小兒百病」：皆胎毒痰熱所生，兒初生時未食乳用三五厘，合黃連甘草末蜜

調令咂之良。

(5)駱駝黃極易得，能亂真。

靈 芝
屬 於 菌 類 植 物 ， 是 真 菌 一 種 ， 其 主 要 產 地 在 廣 西 西 部 。

一 般 有 紫 靈 芝 與 赤 靈 芝 之 分 ， 以 傘 大 、 富 光 澤 ， 有 強 苦 味 者 為 良 品 。 療 效 ：

蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 有 機 酸 、 甘 露 醇 、 生 物 鹼 、 甾 醇 、 纖 維 。
《 本 草 經 》 ： 「 安 精 魂 」 、 「 保 神 、 益 精 氣 」 、 「 增 智 慧 」 。

《 藥 經 》 ： 「 治 胸 中 結 、 益 心 氣 」 、 「 人 心 生 血 ， 助 心 充 脈 」 。

有 強 壯 、 鎮 靜 作 用 ， 主 治 神 經 衰 弱 症 、 失 眼 症 、 消 化 不 良 、 老 人 性 支 氣 管 炎 的 咳 嗽 等 。

服 用 方 法 ：

服 用 量 3 - 1 5 克 。 研 末 每 服 1 . 5 - 3 克 ， 亦 可 用 來 製 劑 。

　

靈 芝 食 譜

靈 芝 蟲 草 鷓 鴣 湯 （ 四 至 五 人 分 量 ）

用 料 ：

靈 芝 一 兩 ， 冬 蟲 夏 草 一 兩 ， 陳 皮 一 角 ， 蜜 棗 兩 枚 ， 鷓 鴣 一 隻 ， 瘦 豬 肉 三 兩 ， 幼 鹽 少 許 。

做 法 ：

鷓 鴣 乾 淨 ， 去 毛 、 去 內 臟 ， 斬 件 ， 備 用 。 靈 芝 、 冬 蟲 夏 草 和 陳 皮 分 別 用 清 水 浸 透 ， 洗 乾 淨 ， 備 用 。 蜜 棗 和 瘦 豬 肉 分 別 用 清 水 洗 乾 淨 ， 備 用 。 瓦 煲 內 加 入 適 量 清 水 ， 先 用 猛 火 煲 至 水 滾 ， 然 後 放 入 以 上 全 部 材 料 ， 候 水 再 滾 起 ， 改 用 中 火 繼 續 煲 三 小 時 左 右 ， 以 少 許 幼 鹽 調 味 ， 即 可 以 佐 膳 飲 用 。

功 用 ：

有 補 肺 定 喘 、 補 腎 強 精 、 滋 補 強 壯 身 體 的 作 用 。 適 合 一 家 大 小 日 常 佐 膳 之 用 ， 經 常 飲 用 ， 又 可 以 滋 補 強 壯 身 體 ， 而 且 湯 水 補 而 不 燥 ， 男 女 適 宜 。

適 用 症 狀 ：

身 體 虛 弱 ， 肺 腎 兩 虛 ， 咳 嗽 氣 短 ， 腰 膝 痠 軟 ， 或 者 病 後 體 虛 ， 精 神 疲 乏 ， 飲 食 減 少 ， 痰 涎 多 而 清 稀 。

　

桑 椹 靈 芝 豬 心 湯 （ 三 至 四 人 量 ）

用 料 ：

桑 椹 子 一 兩 ， 陳 皮 一 角 ， 靈 芝 五 錢 ， 豬 心 一 個 ， 蜜 棗 四 枚 ， 幼 鹽 少 許 。


做 法 ：

選 購 新 鮮 豬 心 ， 將 其 剖 開 兩 半 ， 切 去 筋 膜 ， 用 清 水 洗 去 血 污 ， 切 成 件 ， 備 用 。 桑 椹 子 和 陳 皮 分 別 用 清 水 洗 乾 淨 ， 備 用 。 靈 芝 和 蜜 棗 分 別 用 清 水 乾 淨 ， 備 用 。 洗 瓦 煲 內 加 入 適 量 清 水 ， 先 用 猛 火 煲 至 水 滾 ， 然 後 放 入 以 上 全 部 材 料 ， 候 水 再 滾 起 ， 改 用 中 火 繼 續 煲 三 小 時 左 右 ， 以 少 許 幼 鹽 調 味 ， 即 可 佐 膳 飲 用 。

功 用 ：

滋 陰 養 血 ， 寧 心 安 神 。 湯 水 酸 甘 美 味 ， 可 以 滋 養 強 壯 身 體 ， 而 且 補 而 不 燥 ， 最 合 一 家 大 小 飲 用 。 適 用 於 身 體 虛 弱 ， 血 氣 不 足 ， 卻 又 虛 不 受 補 ， 心 跳 、 心 慌 、 失 眠 易 醒 。

　

服 用 產 品 宜 忌 ：
外 感 初 起 者 忌 用 。

　

最 新 研 究 ：
靈 芝 有 增 加 冠 脈 循 環 、 強 心 、 降 低 膽 固 醇 等 作 用 ， 所 以 用 於 治 療 冠 心 病 及 高 血 壓 症 尤 為 有 效 。

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    如今的浙江紹興地區在春秋時期是越國的地界。當年越王勾踐做了吳王夫差的俘虜，勾踐忍辱負重假意百般討好夫差，方被放回越國。回國後勾踐臥薪嘗膽，發誓一定要使越國強大起來。傳說勾踐回國的第一年，越國碰上了罕見的荒年，百姓無糧可吃。為了和國人共渡難關，勾踐親自翻山越嶺尋找可以食用的野菜。在三次親口嘗野菜中毒後，勾踐終於發現了一種可以食用的野菜。並且這種野菜生長能力特別強，總是割了又長，生生不息。於是，越國上下竟然靠著這小小的野菜渡過了難關。而當時挽救越國民眾的那種野菜，因為有魚腥味，便被勾踐命名為魚腥草。

　　 魚腥草別名側耳根、豬鼻孔等，涼拌側耳根是民間的一道傳統佳餚。魚腥草入藥具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，在我國傳統醫學中具有較為廣泛的應用。常與蘆根、桔梗、瓜蔞等同用於肺癰吐膿（相當於現代醫學講的肺膿瘍），痰熱喘咳。用於熱毒瘡瘍時，可與野菊花、蒲公英、金銀花等同用，亦可單用鮮品搗爛外敷。若皮膚瘙癢，蚊蟲叮咬，疔癤紅腫癢痛，亦可單用本品製成搽劑，外塗患處（如《中國藥物大全》提及的皮炎寧）。魚腥草用於膀胱濕熱，小便淋漓澀痛時，常與車前子、白茅根、海金砂等同用；亦可單用魚腥草，不僅治療熱淋，尚可治療白濁及白帶。用於大腸濕熱、洩瀉痢疾時，多與黃連、黃柏、白頭翁等配用，也可與山楂炭配伍，治療熱痢（相當於現代醫學講的細菌性痢疾）。

　　 現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。臨床報道廣泛用於治療肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、百日咳、流感、肺膿瘍、癌性胸水、感冒發燒、肺癌、宮頸糜爛、化膿性關節炎、習慣性便秘、急性細菌性痢疾、急性黃疸性肝炎、腎病綜合征、單純疱疹性角膜炎、鼻炎、化膿性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹狀蕁麻疹、慢性咽炎、肛腸病、前列腺炎、紅斑狼瘡、血管瘤、預防鉤端螺旋體病等。

　　 以魚腥草為主要成分的常用中成藥製劑有魚腥草注射液，具有清熱、解毒、利濕的作用，用於肺膿瘍，痰熱咳嗽，白帶，尿路感染，癰癤等。又如復方魚腥草片（由魚腥草、黃芩、板藍根、連翹組成）具有清熱解毒的作用，用於外感風熱引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。

　　 魚腥草制劑的不良反應較少見。

　　 以魚腥草為主藥的便方幾則

　　 ☆ 治療肺膿瘍：魚腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末沖服。

　　 ☆ 治療痢疾：魚腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。

　　 ☆ 治療流行性腮腺炎：新鮮魚腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包紮固定，每日2次。

　　 ☆ 治療習慣性便秘：魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘後代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個療程。

　　 ☆ 治療急性黃疸性肝炎：魚腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。

　　 ☆ 治療腎病綜合征：魚腥草（干品）100～150克入開水1000毫升，浸泡半小時後代茶飲，每日1劑，3個月為一個療程，療程間間隔2～3日。

　　 ☆治療感冒發燒：細葉香茶菜20克，魚腥草16克，水煎服，或將上藥共研細末，煎煮濾液濃縮，並與細末混合壓片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小兒酌減。

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  火麻仁又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的乾燥成熟果實，其味甘、性平，入脾、胃、大腸經，能潤燥滑腸，滋養補虛。

　　火麻仁入藥在我國有著悠久的歷史，諸家本草都認為火麻仁是一味潤腸通便而兼有補養作用的藥物


　　現代研究表明，火麻仁含脂肪油、蛋白質、礦物質及多種維生素。因脂肪油可潤燥滑腸，故中醫常用火麻仁來治療大便燥結，尤其適用於治療老年人血虛津枯之便秘。另外，諸如虛弱與熱積病後，及產後津枯血少的腸燥便秘患者，同樣很適於服用它。

　　很多老年人因津枯腸燥而導致大便燥結，不能順利排便，甚至有人一連好幾天也解不下大便來，往往苦不堪言。遇到這種情況時，若使用猛烈的瀉下藥攻之，又易引起腹瀉不止，且止瀉後便秘依然如故，根本不能解決問題。而火麻仁既可潤燥滑腸，藥性又較為緩和，故老年人最好選用火麻仁或次火麻仁為主藥的方劑來潤腸通便。

　　此外，火麻仁富含脂肪油，而脂肪油中又含有大量亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，這對人體十分有益。

　　火麻仁因為性味甘、性平，故而較少出現毒副反應。但其不宜與牡蠣、白微、茯苓等配伍使用，否則會降低藥效。火麻仁的一般用量應該控制在9～30克之間，需要特別注意的是，60～120克為火麻仁的中毒劑量。臨床報道有人在服用了大量的火麻仁後中毒，表現為噁心、嘔吐、腹瀉、四肢發麻、煩燥不安、精神錯亂、手舞足蹈、脈搏增速、瞳孔散大、昏睡、昏迷等。因此在用藥時一定要注意控制劑量。

　　麻仁丸

　　方藥：由火麻仁、苦杏仁、大黃、枳實（炒）、厚樸（姜制）、白芍（炒）、蜂蜜等藥物組成，前6味藥共研成粉末，蜜制為丸。

　　用法：麻仁丸的制劑規格有3種，其一為黃褐色水蜜丸，每次服6克；其二為小蜜丸，每次服9克；其三為大蜜丸，每丸重9克，每次服1丸。無論選用何種丸劑，每日均服1～2次，重症者可酌情加服1～2次，直到通便為止。個別服此方無效者，則應請醫生另外開別的藥方。

　　適應證及禁忌人群：此方能潤腸通便，用於腸燥便秘。凡大便干結，數日一行，小便短赤或頻數，口乾咽燥，脘腹脹滿或疼痛，舌紅苔黃，脈滑數者，可選用此方。但純由血少津虧引起的便秘則不宜使用。

　　麻仁潤腸丸

　　方藥：由火麻仁、苦杏仁（去皮炒）、大黃、術香、陳皮、白芍、蜂蜜等組成，蜜制為丸，每丸重6克。

　　用法：口服每次1～2丸，每日2次。

　　適應證與禁忌人群：凡大便秘結，脘腹脹滿，尿頻，口乾咽燥，舌紅苔黃或黃燥，口乾口臭，脈滑數者，可選服此方。但純由血少津虧引起的便秘不宜使用，孕婦也應忌服。

　　麻仁滋脾丸

　　方藥：由火麻仁、大黃、當歸、厚樸（姜制）、苦杏仁（炒）、郁李仁、白芍等組成，蜜制為丸，每丸重9克。

　　用法：口服每次1丸，每日2次。

　　適應證：此方既能潤腸通便，又可健胃消食，故用來治療老年人便秘效果尤為良好。凡便秘難解，數日一行，脘腹脹滿，飲食無味，煩躁不寧，舌紅少苔，脈弦細者，可選服此方。

　　火麻仁沖劑

　　方藥：火麻仁、枳實、杏仁、厚樸各10克，芍葯、當歸、炒四仙各6克，大黃、陳皮各5克，郁李仁3克，甘草1克。上藥加工成沖劑，每袋含生藥6克。

　　用法：口服。1歲以下每次1/4袋，1歲～3歲每次1/2袋，3歲～7歲每次1袋，均為每日2次。7歲以上每次口服1袋，每日2次。一般服藥1～6天均能取效，多數效果較佳。

　　適應症：用於治療小兒習慣性便秘

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    大黃在我國傳統醫學中應用已久，始載於我國現存最早的藥學專著《神農本草經》，因其色黃，故名。歷代本草均有收載：《千金方》稱大黃為錦文大黃；《吳普本草》稱大黃為黃良、火參、膚如；李當之《藥錄》稱其為將軍；而《中藥材手冊》則稱之為川軍。


　　功能主治

　　大黃具有瀉下攻積，清熱瀉火，解毒止血，活血化淤，清利濕熱的功能。廣泛用於治大便秘結、癰腫、疔瘡、目赤腫痛、痄腮、喉痺、牙齦腫痛、血熱妄行引起的各種出血、淤血經閉、產後腹痛、跌打損傷、濕熱洩痢、黃疸、水腫、中風痰迷等等，有蕩滌胃腸，推陳致新，安和五臟之功。

　　在復方中成藥裡，大黃是出現頻率最高的藥物之一。據目前不完全統計，含有大黃的國家標準復方中成藥有801種。其臨床應用十分廣泛，涉及到內、外、婦、兒、骨傷各科多種疾病，為多用途的常用中藥。現代臨床報道大黃可用治急腹症、消化道潰瘍、胃炎及急性菌痢、腸炎、中毒性腸麻痺、腸傷寒、外科手術後腹脹、急性肝炎、腎功能衰竭、尿毒症、血脂異常症、肥胖症、各種出血、扁桃體炎、腮腺炎、乳腺炎、閉經、排卵功能失調、外陰潰瘍、宮頸糜爛、燒傷、凍傷、帶狀疱疹、改善再生障礙性貧血抗凝狀態、糖尿病腎病、淤膽型嬰兒肝炎綜合征、新生兒臍炎等等。

　　毒副反應

　　俗話說，是藥三分毒，大黃也不例外。其主要副作用是，服用過量時可引起噁心、嘔吐、頭昏、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。一般停藥後即可緩解。另外，因大黃含有可引起腹瀉的成分蒽醌，長期服用，可導致繼發性便秘。

　　配伍特點

　　如何合理、安全、有效地使用大黃，祖國醫學積累了豐富的經驗：例如用大黃治療便秘，在辨證施治原則指導下，通過不同的配伍，可治不同類型的便秘，如與人參、黃芪等同用，可治療氣虛便秘；與當歸、白芍等同用，可治療血虛便秘；與麥冬、天冬等同用，可治療陰虛便秘；與附子、乾薑等同用，可治療陽虛便秘；與木香、檳榔等同用，可治療食積、氣滯便秘。

　　增效減毒，是中醫配伍用藥的精髓，首載於《傷寒論》的麻仁丸，便是運用了這一中醫理論的精髓。麻仁丸是由大黃與枳實、厚樸、芍葯、杏仁、麻仁同用的復方瀉下藥，是治療熱結津枯、腸燥便秘的首選藥物，使用至今已有2000多年的歷史，其長盛不衰從另一個側面證實了大黃是臨床常用中藥中的璀璨明珠之一。

　　禁忌人群

　　大黃其性苦寒，易傷胃氣，故脾胃虛弱者慎用；另外，大黃其性沉降，且善活血化淤，故孕期、哺乳期婦女也應慎用。

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    中藥皂角，其原植物是豆科皂莢樹結的果實，又稱大皂角。藥材呈長條形而扁，長15－20厘米，寬2－3.5厘米，厚0.8-1.4厘米。質堅硬，搖之有響聲，內含多數種子。氣味辛辣，嗅其粉末則打噴嚏。有小毒。有祛痰開竅之功，可用於頑痰阻塞、胸悶咳喘、咯痰不爽以及猝然昏迷、口噤不開等症。現代藥理研究表明，皂莢具有祛痰、抗菌、刺激胃黏膜、溶血等作用。


　　皂莢樹因受創傷、衰老、花發育不健全、單性結實等原因，會結出畸形的小果實，藥材彎曲作鐮形，長5－10厘米，寬5－12毫米，厚3－10毫米，具白粉或白霜，內無種子，處方稱為小皂角、小牙皂、豬牙皂角。清初醫學家張璐《本經逢原》：「大小二皂，所治稍有不同，用治風痰、牙皂最勝，若治濕痰，大皂力優。」現代中醫亦認為牙皂藥性極銳利，非疾結實證，虛弱者、孕婦以及咯血傾向者均忌用。

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    中藥在古代，被人們稱作「本草」，甘草則是本草王國中的「國老」。早在公元前200年左右，我國最古老的辭書《爾雅》中，已有了甘草的記載。古代醫家對甘草的使用更是廣泛，比如東漢時期，「醫聖」張仲景著《傷寒雜病論》中，據不完全統計約有處方256個，其中含甘草的處方就有154個，占總處方量的60％以上。

　　目前，甘草也仍是中醫常用藥。祖國傳統醫學認為它味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經。具有補脾益氣，潤肺止咳，緩急止痛，緩和藥性之功效。相對而言，甘草生用清熱解毒，蜜炙後用則能補中緩急。

　　現代醫學研究認為：甘草含有甘草甜素、甘草甙、有機酸等成分，有解毒、抗利尿作用，並可抗炎症、抗過敏。對臨床上病因較複雜的阿狄森氏病、尿崩症、席漢氏綜合征，以及消化性潰瘍等有明顯治療效果。但長期大量使用甘草，會引起浮腫、高血壓、胸腹脹滿、嘔吐等不良反應，也是需要警惕的。同時，中醫認為甘草不可與海藻、大戟、甘遂、芫花同用，以免發生毒副作用。

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    菊花味苦甘，一般服食養生，多選用味甜、色白的白菊花，即甘菊。其服食方法很多，菊花用於釀酒，早已是古代文人的雅好之舉，菊花酒清涼甘美，是強身益壽佳品，陶淵明「往燕無遺影，來雁有餘聲，酒能祛百病，菊解制頹齡」，不僅稱讚了菊花酒的祛病延年作用，也描繪出他隱居鄉里「采菊東籬下，悠然見南山」的閒逸心態，可見陶淵明對菊花情有獨鍾。《神仙傳》中說康風子、朱孺子都是以服食菊花而成仙的，所以古代前賢比之為君子，神農將他列為上品，除此之外，菊花入食品，其服用方法也很多：可涼拌、可炒食、可作餡、可制餅、可做糕、可煮粥。用菊花嫩苗炒食，清冽可口，能開胃進食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是有濃郁清香的地方特色食品，又有祛病延年的特殊功效。

　　菊花作為名藥，《神農本草經》將其列為上品，具有疏風清熱、解毒明目的作用，最能體現其療效的簡捷方法，就是家庭自製菊花茶，如自製「菊花山楂茶」，取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能消脂降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。又如用菊花、金銀花、茉莉花製成「三花茶」，可清熱解毒，適用於防治熱毒所致的風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，此茶還有一功效，那就是平素「火氣」盛的人，常服用有「降火」作用，能使你心平氣和，盡享生活的安樂。

　　值得一提的是，那些生長在漫山遍野處的野菊花，比起家菊花來觀賞性差一些，但野菊的清香卻遠超過家菊，正應了「野花更比家花香」這句俚語，野菊花清熱解毒、清肝明目，主治風熱感冒、肺炎、鼻炎、咽喉腫痛、目赤模糊、癰癤疔毒等，是中草藥中的「廣譜抗生素」，用野菊花做成的枕頭，清香宜人，具有疏風清熱、明目的作用，所以宋代景煥在《牧豎閒談》中總結說：「真菊延齡，野菊洩人」。

　　菊花春天發芽，夏天葉茂，秋天開花，冬天結果。承受了春夏秋冬四時之氣，飽經霜露，葉子枯而不落，花朵枯萎卻不凋零，氣質高潔風度儒雅，既是名花又是名藥，無怪乎人們這樣喜歡它。

下面是引用Yeh23於2005-12-5 14:57發表的 :
乾果禦寒》核桃 補腎固精 溫肺定喘

【王中】

核桃，又稱胡桃，是世界四大乾果之一。核桃既可生食，也可熟食，還能榨油，配製各種糕點糖果等，營養價值很高。據科學測定，核桃仁含脂肪60~70％，主要成分是亞油酸甘油脂，其次是亞麻酸及油酸甘油脂，含蛋質15~20％、碳水化合物10％，還含有人體所需的多種維生素和礦物質，有益人體健康。
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　　核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美容健身作用極為推崇，稱其能「通經絡、潤血脈，黑鬚發，常服皮肉細膩光潤」。《本草綱目》云：核桃有「黑髮，固精，治燥，調血之功」。

　　著名的京劇表演藝術家梅蘭芳，生前尤愛美容食品核桃粥，因而皮膚舒展，面潤細嫩。核桃粥的製法是：將黃豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉狀，備用。煮粥時取大米60克，核桃仁（搗碎）30克，再加入黃豆白芨粉30克，冰糖適量，熬成糊狀，每日服用1次。

　　核桃仁燉蠶蛹，是民間常用的養顏滋補品。每次取核桃仁40克，蠶蛹50克（略炒），冰糖30克，隔水燉服，每日1劑。長期服食可使皮膚細膩光滑，清除皮膚色素沉著，防止皮膚老化，對唇甲無華，鬚髮早白，面色萎黃等有特效。

　　炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首烏50克，共研細末，加蜂蜜適量調成糊狀，每天早晚開水沖服2湯匙。久服，有益血潤膚，容顏悅色之功，可使人精神煥發，面色紅潤，頭髮烏黑發亮。

　　核桃仁不但是駐顏美容之佳品，而且是溫腎益肺定喘之良藥。《濟生方》中的「人參胡桃湯」，用人參10克，胡桃仁30克，生薑10克，水煎服，每日1劑。適用於肺腎不足之虛喘，咳喘不已，睡臥不寧者。《中醫驗方彙編》載方：胡桃仁250克，杏仁60克，生薑50克，蜂蜜250克。將前3味搗如泥，後入蜂蜜熬成膏。每日早晚各服10克。長期服用，有扶正固體，補腎斂肺，定喘止嗽之功。

　　核桃仁營養豐富。據測定，1公斤核桃仁相當於5公斤雞蛋和9公斤牛奶的營養價值，因此有「養人之寶」之美稱。

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    早春雖暖猶寒，易患流行性感冒。有些市民偶感鼻塞、頭痛，就用上兩包板藍根沖劑。有的甚至天天沖上一杯，連續喝一兩周。開心人大藥房執業中藥師張耀剛提醒市民，板藍根雖然副作用較小，但服法、用量也必須嚴格遵照包裝上的藥品說明，盲目濫用起不了防病保健作用。


　　傳統藥物板藍根是十字花科植物菘藍或爵床科植物馬藍的根莖，含多種抑菌成分，有清熱解毒等功效，對感冒、流感、腮腺炎、紅眼病、麻疹等春季常見病，有較好的預防和治療作用。

　　上海不少家庭都備有板藍根沖劑，但大多數人都誤以為板藍根沖劑是「良性藥」，多吃也不會有害。實際上，板藍根並非沒有副作用。本市曾有兒童，因連續服用了板藍根沖劑，結果出現頭昏、胸悶等症狀。

　　因濫用板藍根沖劑和針劑，發生過敏反應和其它不良反應的也不少。過敏反應主要表現為頭昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮膚潮紅、皮疹等，有時表現為全身出現紅斑型藥疹，嚴重時可引起過敏性休克。

　　張耀剛提醒市民，板藍根對防治風熱性感冒等確有一定作用，但對風寒等其他類型感冒則不一定適合。人在健康狀態下過多服用板藍根，會傷及脾胃。極少數有過敏史者，不要輕易服用。至於感冒症狀嚴重的發熱病人，則必須盡快到醫院就診。