7个瑜伽姿势 让你从肩瘦到脚踝

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yan891019

级别: 小人物

x44

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我才做了几下，就觉得我的身体超痛的

我要开心过日子。加油!加油!!
x0 [10 楼] From：台湾 \| Posted：2008-10-06 02:17 \|

husn56

级别: 小人物

x18

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看那个动作感觉很高难高,有没有简单一点的动作,


x0 [11 楼] From：未知地址 \| Posted：2008-10-07 19:57 \|

希梦

级别: 小人物

x18

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其实这七个动作，在瑜伽动作应属于中、高级程度了，所以千万别勉强自己，以免造成运动伤害。
第七式若方式、动作不正确的话，很容易造成颈部的伤害。


x0 [12 楼] From：台湾 \| Posted：2008-10-08 00:38 \|

迷幻之橆

级别: 初露锋芒

x50

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我现在迷上做瑜珈耶可以学不错欧感谢分享


x0 [13 楼] From：台湾中华 \| Posted：2008-10-10 18:13 \|

8752208

级别: 小人物

x23

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好难...


x0 [14 楼] From： \| Posted：2008-10-14 08:34 \|

q_107833

级别: 路人甲

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看起来...是蛮简单的！
做起来...好像有切困难说.....

不知道每个动作是要做多久...随意的吗？

人生很短，有很多事是会来不及的... 有些事情现在不做，以后一辈子永远都不会做...
x0 [15 楼] From：台湾 \| Posted：2008-11-09 19:42 \|

alfa5911

级别: 小人物

x25

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有空来动一动,非常健康又不激烈的运动

[ 此文章被alfa5911在2009-05-27 09:34重新编辑 ]


x0 [16 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-05-26 16:20 \|

catlu33

级别: 小人物

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感觉有些难度说


x0 [17 楼] From：台湾 \| Posted：2009-06-05 14:02 \|

henrytc156

级别: 路人甲

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我想学瑜珈好久了~~趁这个机会偷学一点XD


x0 [18 楼] From：台湾硕网网路娱乐股份有限公司 \| Posted：2014-03-25 14:36 \|

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