治療便秘的九種食材

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bao456

級別: 小有名氣

x1355

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除了食材之外，還有一項身體最重要的組成，水分的攝取更是重要！水喝太少，很容易就會便秘喔！

感謝您的支持!
x1 [10 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2006-10-15 16:34 \|

weifan

級別: 小人物

x16

x1961

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下面是引用bao456於2006-10-15 16:34發表的 :
除了食材之外，還有一項身體最重要的組成，水分的攝取更是重要！水喝太少，很容易就會便秘喔！

可是bao大^^"...造成便秘的原因雖然多啊...除了水份的攝取外是否就屬纖維質的攝取次之呢??


x0 [11 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-10-16 08:15 \|

bao456

級別: 小有名氣

x1355

▲

下面是引用weifan於2006-10-16 08:15發表的 :

可是bao大^^"...造成便秘的原因雖然多啊...除了水份的攝取外是否就屬纖維質的攝取次之呢??

纖維質攝取的重要性不亞於水份！
只是纖維質在本文中就已經強調過了
所以我補充一下水份攝取的重要性囉

感謝您的支持!
x1 [12 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2006-10-16 18:50 \|

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