古代皇帝深處禁宮，一般人不知其形貌，更不知其日常作息為何。
清朝皇帝的《起居注冊》是歷代最完整的皇帝言行記錄，經由這些史料，人們才驚見清朝皇帝的作息比起歷代皇帝規律多了，這是清初幾個皇帝記取前朝教訓，立下的規矩，難怪清朝昏君較少，國祚長達268年……
(康熙皇帝，7歲即位，在位61年，為清朝宮廷運作立下許多規矩)
【起居注】
起居注，是古代專門記載皇帝言行的冊籍。起居注編修始於漢朝，後來歷朝多設專職或兼職起居注官，記錄皇帝言行。
漢代至明代，歷朝起居注冊多已遺失，僅唐朝《大唐創業起居注》、明朝《萬曆起居注》留存。
清代起居注冊，則基本完整地保存下來，起於康熙十年(1671年)，迄於宣統二年(1910年)，長達239年，共一萬二千餘冊，是非常珍貴的史料。
《雍正起居注冊》
【作息表】
根據對清宮檔案研究，清代皇帝在宮中的日常生活很規律，除國朝大典外，一般的情況是：
5：00 ~ 7：00
起床梳洗、請安、早讀7：00 ~ 9：30早膳9：30 ~ 11：00 上朝理政，處理公務 11：00 ~ 14：30午休、晚膳 14：30 ~ 17：00 繼續辦公，或娛樂17：00 ~ 21：00 晚點或酒膳，祭拜神靈，然後就寢
【請安】
乾清宮西暖閣為 ..
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