圆正健身操——可以帮到您

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yuanzheng

级别: 路人甲

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[养生保健] 圆正健身操——可以帮到您

圆正健身操（健康运动）视频( 在线播放)：
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzQ5ODk4Mjg=/v.swf
圆正健身操博客：http://blog.sina.com....heng0638



                   圆正健身操


                                                       ——可以帮到您

1．治疗风湿病、心脏病最好的方法：
   每天坚持30-120分钟时间练“圆正健身操”，一个月内见效。
2．去除烦恼最好的方法：
   每天用15-20分钟时间练“圆正健身操”，十天内见效。
3．降血压最好的方法：
   每天用30-50分钟时间练“圆正健身操”，十天内见效。
4．去除人体伤积、清除人体病根最好的方法：
   每天用30-120分钟时间练“圆正健身操”，三个月之内见效。
5．减除工作压力最好的方法：
   每天用15-20分钟时间练“圆正健身操”，三天开始见效。
6．治疗杂病“死人风”、“邪气入体”、“无名病”最好方法：
   每天用15-120分钟时间练“圆正健身操”，二个月内见效。
7．治疗癫痫病（俗称发羊吊），最好的方法：
   每天坚持120分钟时间练“圆正健身操”，十天开始见效。
8．治疗间歇性精神病最好的方法：
   每天坚持60-180分钟时间练“圆正健身操”，三个月内见效。
9．治疗失眠症最好的方法：
   每天坚持120分钟时间练“圆正健身操”，三天见效。
10．治疗慢性肝炎（乙肝）最好的方法：
   每天坚持120-180分钟时间练“圆正健身操”，二个月内见效。
11．治疗肠胃炎最好的方法：
   每天坚持30-180分钟时间练“圆正健身操”，三个月内见效（配合节食）。
12．治疗肾病最好的方法：
   每天坚持50-180分钟时间练“圆正健身操”，三个月内见效。
13．治疗轻微中风最好的方法：
   每天坚持20-30分钟时间练“圆正健身操”，一个月内见效。
14．治疗感冒头痛最好的方法:
   每天坚持30-80分钟时间练“圆正健身操”，当天见效。
15．治疗脚气病、身臭最好的方法：
   每天坚持20-120分钟时间练“圆正健身操”，四天内见效。
16．保持体形、强身健体、清身提神最好的方法：
   每天坚持10-15分钟时间练“圆正健身操”即可。
17．治疗肩周炎、颈椎增生、关节炎最好的方法：
   每天坚持30-120分钟时间练“圆正健身操”，一个月内见效。
18．治疗腰椎增生最好的方法：
    开始时每天用20分钟，三天后每天递增20分钟，至保持120分钟练“圆正健身操”，80
    天内见效。
19．治疗急性肝炎最好的方法：
每天坚持120-180分钟时间练“圆正健身操”，十五天内见效。
20．体形肥胖而需要减肥到最标准的最好的方法：
    每天坚持60-180分钟时间练“圆正健身操”，尽量少吃速度更快，当达到自己要求时，练
   “圆正健身操”的时间可适当减少。
21．治疗身体瘦弱、神经衰弱最好的方法：
    每天坚持120分钟时间练“圆正健身操”，十天内见效。
   等等病症，不作一一列表，如能坚持锻炼者，必在其本人身上，见证其疗效。治疗病痛速度快慢是根据每个人所学的动作是否正确。当练“圆正健身操”动作不是很正确时，其疗效只是相应时间有些出入，并不影响疗效。当病痛已好转时，还必须要坚持一段时间，时间长短由练“圆正健身操”者自行决定，如能保持一直每天15-20分钟练“圆正健身操”，可保延年益寿，快乐一生，无病终老。
   注：练“圆正健身操”出现任何特征都是正常的，包括：痛、痒、晕、发冷、发热、流泪等，但只要坚持练一定会根治（这是清除人身体病源必经之过程）。



                                           圆正健身操介绍

    “圆正健身操”改变人体基因，能够把人体最微小的基因改变，在炼的过程中，不断将身体资讯按“圆正健身操”的动作运行，达到脑与身体协调，初学者一般动作未能协调到位，在坚持炼的过程把身体的经脉打通之后，动作就全自动达到标准，从初期的刻意放松到自然放松，就是因为身上每个最细的细胞，亦即是基因接收到大脑所发出的放松，令到人体基因改变。

    在人体基因改变的同时，人体遗传的基因亦能得到改变，相应来说祖宗所遗传给我们人体不好的遗传基因，亦在炼“圆正健身操”的过程中全自动帮你把遗传基因里的病消灭。

    人由于各种原因，令到自己身体有带病的基因存在，形成了许多相应的烦恼和病痛，这些人体带病基因亦可在炼“圆正健身操”的过程中消除。

    当炼到人体基因改变，人体遗传基因改变，人体带病基因消除之后，本身存在于人体的生存基因开始活跃，人体大脑潜能得以开发，此时，就恢复人体原本能力，带动所有循环系统运转，大脑清晰知道任何的病细胞进入体内，在病细菌入侵即时产生抗体，令到身体相应产生分解能力。

    “圆正健身操”第一步：打通人全身经脉，清除人身体内部的所有病源，连根拔掉；第二步：让脑经脉清晰，清楚知道身体的所有运转状况，保持身体的平衡稳定性；第三步：进入基因改变程式。

    在炼“圆正健身操”初期大部份人会有疼痛、累的感觉，相应出现痛的就是病源，坚持炼的时候，炼到没有疼痛即是打通，再炼时就会有某一点有针扎或蚁咬的感觉，这是炼“圆正健身操”的全自动帮你通经脉，亦开始有皮肤的出疹，发红，发黑，发肿，这时是把身体内部所积累的内毒逼出体外，“圆正健身操”的与众不同之外是从内部进行调整，用无形的能力把身体所有存在的杂质往外清理，让身体全自动保持它的清纯，当炼到身体内部运转正常时，才开始把好的东西表于面相，相对脸色好，眼神安详，手柔软，行动轻盈，由于每个人的身体不一样，遗传的基因不一样，在炼“圆正健身操”的过程所出现的情况也不一样，但只要坚信出现任何的现象都是正常好的，坚持炼，“圆正健身操”等同一场没有麻醉的手术，让你脑清楚知道自己身体任何变化，在炼的过程，你会清楚知道你身上的痛，你会看到从你体内所逼出来的毒，越痛越反应大，表明是已经有机会根治你的病源，此时咬着牙坚持过去，你定会有意想不到的收获，这就是“圆正健身操”的与众不同，说求的是内不是外，是把你体内的毒全部排出来，才可以令到你的身体恢复回最清最纯，这时你就拥有一个真正健康的身体。

    基本上炼了几天“圆正健身操”者都能知道比过去更容易入睡，这是因为“圆正健身操”首先要求的是放松，当人的脑懂得放松身体的自然放松，一发出睡眠的指令时，身体全自动开始放松进入睡眠状态。“圆正健身操”还有一个最主要的就是柔，以柔制刚，这就是消除病，治病的能力，当你的身体达到至柔时。身体里的抗体产生的不是抵抗能力，而是产生分解能力，这时病根自然全部灭亡。

    人的抗体有三种方式：一是抵抗，二是融洽，三是分解。

    首先我们了解一下这三种方式的不同之处和功效，（1）抵抗：当病菌一入侵时，体内产生细胞来和病菌作战，两者同时变大，战争越演越激烈，各方的能力都在增强；（2）融洽：病菌入侵身体，身体对这种病菌已经适应，不用产生什么对抗的战争行为，相安无事；（3）分解：当病菌入侵后把这病菌化解消灭，令到它自动死亡。当身体具有这种能力时，身体里的细胞保持最清纯的状态，开始进入基因改变程式，皮肤就开始变细腻，乐观面对人生。“圆正健身操”才有如此神奇的功效，如果要达到“圆正健身操”的基因改变就必须在三个月的基础上更加强去炼，付出多少收获多少，这个世界对每个人都是公平，公正的。

    人类在长期借助药物的治疗下，病菌亦对药物产生适应变化变种，令到病菌的生存能力比身体的抵抗能力和药物能力更强大，更活跃，所以现代的一个小感冒，发烧就令人不能抵抗，小孩子生病都要好长一段时间才会好，打针的剂量一次比一次多，就是因为这个原因。

    “圆正健身操”是为了人类健康而创，所以不分国界，不分人种，全人类都可以有权去学，这是圆正师父所创此操的意愿。

    经过十年多的实践证明，凡坚持每天练一个小时以上（按每个人的身体状态来定论时间），三个月后定能还你一个健康的身体， “圆正健身操”打破了传统的医学，解开了人类多年所研究的基因密码，把人的全身经脉激发贯通，恢复人的治病能力，令人具高智慧。“圆正健身操”令人恢复抑制病细胞的细胞再生，人具有抑压病菌，再具消灭病菌的能力。


                                      圆正健身操动作分解

    全身放松,自然站立，两脚分开与肩同宽（即11字脚），双眼视线从远往回收自然闭合，以腰带动，身体慢慢向前弯，两脚要直，两手自然下垂，将腰弯最尽（按自己的承受能力。注：手不能触地），四指并拢拇指与食指轻贴，以腰带动慢慢站起至腰直，两手掌心向上指尖对指尖（尽量接近但不能接触）往上托至中指到耳孔外反掌心向前，斜向两边推开，手臂伸直与肩平，立掌。
    以腕带动转半圆掌心向上，再以臂带动转半圆掌心向下，往回转掌心向前，抱圆（成圆时与眼同高）再斜收至胸前，臂、肘与手保持水平线，指尖相对反掌向下合掌（这个过程中三点同一高度，中指为定点），向上伸直之后，微提起脚跟，肘微弯，反掌心向上（中指指尖相贴），两手自然往两边划半圆，往上再顺着半圆的球边上尽，再反手向下压至胸前（手起脚起，手下脚下）到胸前，反掌向自身，以腕带动往两边拉开至手臂伸直，立掌。
以腕带动转半圆掌心向上，回转掌心向前抱圆（圆与肩平）至胸前，反掌心向下，指尖对指尖（尽量接近但不能接触）顺着身体压到肚脐，手不动，弯膝，然后慢慢往下蹲90度角如马步，双手自然放松，两手顺着身体两侧向后捞至脚后跟，掌心向上指尖相对，手不动，脚用力慢慢站起至腰直，手在背后托起至尽，转向身体两侧从腋下往上插（手背向脖子），自然往两边拉开反掌心向前在耳孔外，轻握双拳往两边伸延至手臂直，立掌。
两手向上升到头顶（同时脚随手升起），指尖相对，有收腹感时，反掌心往下压（脚同步慢慢放下），双手降至身体最自然放松的位置两手相叠（一边手母指与食指结圆，另一边手的母指插入贴着结圆手的手心）。

手机：13928853900，
e-mail：tsfonk@21cn.com，
淘宝：http://shop3603392...o.com/
QQ：81250212。

[ 此文章被yuanzheng在2009-06-21 09:36重新编辑 ]


x1 [楼主] From：广东 \| Posted：2009-05-19 10:36 \|

yuanzheng

级别: 路人甲

▲ ▼

!!!

[ 此文章被yuanzheng在2009-05-19 16:59重新编辑 ]


x0 [1 楼] From：广东 \| Posted：2009-05-19 11:05 \|

ruby0000

级别: 路人甲

x12

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连结好像失连了，看不到东西

学习是不能间断的，也要依靠彼此的经练分享
x0 [2 楼] From：台湾固网股份有限公司 \| Posted：2009-05-28 10:35 \|

yuanzheng

级别: 路人甲

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台湾哪里有比较好的视频网站，我在这边上传一下好让大家方便学习。


x0 [3 楼] From：广东 \| Posted：2009-05-29 19:43 \|

ruby0000

级别: 路人甲

x12

▲ ▼

看到了，感谢您的分享
先看过你的文字分享在看视讯会更了解每一个动作包含的用意
也会做出更正确的健身操

继续努力完成

学习是不能间断的，也要依靠彼此的经练分享
x0 [4 楼] From：台湾固网股份有限公司 \| Posted：2009-06-02 22:08 \|

yuanzheng

级别: 路人甲

▲ ▼

这个操确实是个好东西，希望好的东西有人一起分享，希望知音人可以用心去做，实践会给你做最好的答案，好不好由你去见证。


x0 [5 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-06-03 20:25 \|

gintc

级别: 路人甲

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VeryCD互联网有《圆正健身操》AVI格式光盘镜像

http://www.verycd.com...2761543/
大家可以去下哉载


x0 [6 楼] From：台湾台湾固网 \| Posted：2009-12-11 17:16 \|



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