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sakaiya 手機 會員卡
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[轉貼] 劇烈運動後來杯冰啤酒 效果比喝水好
轉貼自 http://tw.news.yahoo.com/article...2/5/nh8e.html

(中央社記者黃貞貞倫敦二日專電)激烈運動導致大汗淋漓,喝什麼最好?根據西班牙研究人員的最新研究,在身體因大量流汗而脫水的情況下,冰啤酒是最好的飲料,因為啤酒能有效保留體內水份,同時啤酒裡的泡泡能止渴,內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里,整體效果比喝水來的好。


「每日電訊報」報導,格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動,之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒,另一半參與者則飲用同量的水。


賈爾松說,根據實驗,啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。


另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生,也肯定啤酒的確是激烈運動後,身體重新取得流失水份最好的飲料。


英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為,適量的啤酒在保持體內水份的效果和飲用水相當,他懷疑啤酒的效果比水來的好。


貝茲說,運動後如果喝啤酒,和烈酒相比,酒精含量較低,不致有利尿的情況發生,體內水份相對之下也較能保存。


【心得感想】

如果是真的, 那很合我意, 只是去運動還要待一個冰桶, 會很麻煩!



承認自己的偉大,就是認同自己的愚痴。
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣 | Posted:2007-11-02 15:52 |
godhunters23
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請支持 台灣比魯表情
有青,才敢大聲 表情


徵求編劇一名,為我編寫人生的完結篇,不求賣座;不求唯美,但求永懷人心。
獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣臺北市 | Posted:2007-11-02 17:12 |
garlic 會員卡
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創作大師獎 社區建設獎 創作大師獎-2
頭銜:^^                 ^^                
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教授有成千上萬個,我選擇不相信這一個教授. 表情


..............
獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:臺灣中華電信HINET | Posted:2007-11-02 17:44 |
sugihara945
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我個人不建議大家照著做喔,
話說有一次我以前學長在跑完
3000公尺休息10分鐘後喝了一冠xx牌啤酒,
之後就送醫院了......


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:臺灣 | Posted:2007-11-02 18:17 |
志鴻 會員卡
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感覺很不錯歐!
有機會可以試試看!
不過我不勝酒力!
怕喝完就掛了! 表情



新年的新希望~
希望2012年地球毀滅會成真!
這樣地球上挨餓受凍的人們就有解脫的一天了
獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:臺灣 | Posted:2007-11-02 22:35 |
lssac911a
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我也應該不建議這個樣子
目前那個網頁已不存起
為什麼會這個樣子呢
我還是建議休息跟喝水會是唯一的選擇


生命的目的,在於如何使生活變得更好。
學習的目的,在於如何明瞭間題所在及解決問題。
我會努力過活與學習的!^^
獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:未知地址 | Posted:2008-11-20 19:15 |
pcyuan
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我還是會選擇喝水, 因為我不會喝酒.... 表情


獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:臺灣 | Posted:2008-12-15 21:16 |
liaoch1229
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路人甲
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激烈運動之後喝冰冷飲料?當心心臟受不了!!


獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From:臺灣 | Posted:2008-12-17 22:58 |
chess
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還是水或者運動型飲料吧


自己認爲不是很帥。
但是有一天,我被一群女孩子圍住,她們說我帥,我不承認,她們就打我,還說我虛僞
獻花 x0 回到頂端 [8 樓] From:APNIC | Posted:2008-12-18 10:54 |
ddt_boss 手機
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頭銜:心無罣礙無有恐怖心無罣礙無有恐怖
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版區: 運動體育
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哈哈 

我愛台灣密魯啦

好喝啦 呵呵


菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃
獻花 x0 回到頂端 [9 樓] From:臺灣中華電信 | Posted:2008-12-20 01:48 |

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