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一、首先在你舒适方便的时间，且必须一早空腹。

二、然后准备自然盐(即海盐)，两个一截大姆指多的量。

三、先用适量热开水将盐打散，再加入500cc冷开水后，一口气的顺顺的喝完 ..

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没有海盐

不用海盐啦！
其实只要早上六点到七点起床…
五百cc的水，喝下去，不用半个小时就有便意了…
好像人体大肠的运行时间是六点到七点，还是七点到八点？
我忘了…
喝白开水就好了唷！

海盐勒..很恶心耶＝ ＝+

我有吃过...一点海盐..

超想吐的...

照过来..各位乡亲父老..

小女子我有一帖营养师提供的"清宿便"秘招..

喜欢水果的人有福啰!

吃一颗红龙果后,多喝水..大家不妨可以试试,这个方法简单又好吃..  

没事,多吃水果..没事多吃水果

下面是引用苙稘于2008-10-14 09:03发表的 :
照过来..各位乡亲父老..

小女子我有一帖营养师提供的"清宿便"秘招..

喜欢水果的人有福啰!

吃一颗红龙果后,多喝水..大家不妨可以试试,这个方法简单又好吃..  

没事,多吃水果..没事多吃水果

那酱不错耶~
cc

下面是引用smallung44于2008-10-14 08:22发表的 :
不用海盐啦！
其实只要早上六点到七点起床…
五百cc的水，喝下去，不用半个小时就有便意了…
好像人体大肠的运行时间是六点到七点，还是七点到八点？
我忘了…
喝白开水就好了唷！

可是2.3百cc好像没虾米用
杯子上没刻度说
呵呵~
我起床时间有早上5点、7点、9点、快中午(假日)呢~
XD~

下面是引用wgby于2008-10-14 08:41发表的 :
海盐勒..很恶心耶＝ ＝+

我有吃过...一点海盐..

超想吐的...

他有说要加水稀释唷~
CC

张半仙又来了..

我又想到一帖可以清宿便的妙招了..

也是营养师提供..专业的哟

可以喝黑咖啡,但不要喝太多喔...

7开头便利商店的有卖,一罐廿大洋,像伯X咖啡一样,矮矮的瓶装,外包装全黑..((拍谢~我不是在打广告喔))

因黑咖啡外面挺难买的..所以好康报大家知..

别喝太多不然反而会伤胃,一罐刚刚好,建议早餐吃后喝喔,千万别空腹喝~~

切记..千万不可以加奶精和糖..

分享到此, 谢谢收看

下面是引用苙稘于2008-10-15 10:55发表的 :
张半仙又来了..

我又想到一帖可以清宿便的妙招了..

也是营养师提供..专业的哟

可以喝黑咖啡,但不要喝太多喔...

7开头便利商店的有卖,一罐廿大洋,像伯X咖啡一样,矮矮的瓶装,外包装全黑..((拍谢~我不是在打广告喔))

因黑咖啡外面挺难买的..所以好康报大家知..

别喝太多不然反而会伤胃,一罐刚刚好,建议早餐吃后喝喔,千万别空腹喝~~

切记..千万不可以加奶精和糖..

分享到此, 谢谢收看

那罐我知道
我在那打工~
呵呵~