【來源出處】 http://www.doublecrane.com.tw/.../12p/12p.htm您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？您可知淋浴也可以健身哦！
浴室裏的噴水蓮蓬頭，是一個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。
經常淋浴具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機體的生長發育，提高免疫力。
科學研究人員用此法治療的3,000例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98％，40～60歲的病人有效率達88.3％，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。
研究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
【心得感想】原本只知道洗冷水澡和熱水澡
對健康來說
都是很有助益的事
原來連淋浴還是盆浴都有專家在研究
