【来源出处】 东森新闻网

任天堂继先前游戏机Wii大卖之后，现在趁胜追击，推出全新游戏软体WiiFit，在日本开卖之后，也造成抢购风潮，由于提供48种运动游戏，号称可以达到减肥功效，在台湾网路上，甚至喊价到8千多块钱！不过专家提醒，使用不当，可能会造成运动伤害。


随着轻快的节奏扭腰摆臀，只要站上这个白色踏板，就可以就地玩呼拉圈，而且还会帮您量体重，测BMI身体质量指数。这就是任天堂新推出的游戏软体WiiFit，内建48种新奇游戏，号称有减肥功效。不过专家却认为，效果其实有限。


物理治疗师简文仁表示：「WiiFit来达到减肥效果，我觉得可能不太容易，为什么？因为你如果能够达到减肥效果的话，你的量可能会过多，比如果你反覆做一个动作，连续做个一百次、两百次、三百次，就会造成运动伤害。」


不断重复同样动作，容易造成运动伤害，因此使用前最好先暖身，而且适时休息很重要，游戏也要从简单的着手。虽然不见得可以达到减肥功效，但因为玩法简单，还是让很多民众跃跃欲试。民众说：「运动也是健身」、「觉得蛮不一样的，跟其他的游戏用的东西不一样，介面不一样。」


WiiFit售价折合台币2千多，这个月在日本开卖立刻造成抢购，供不应求之下，台湾的水货价格贵一倍，网路上甚至喊到8千多块钱。物理治疗师简文仁并指出，「肌肉有收缩放松，或者是你做一些肢体伸展，或者你运动到流汗，就是你不同的目的，都有可以达到运动效果。」不想花大钱，又想要健康瘦身，其实只要平常多活动筋骨，也可以成功甩肉。


【心得感想】

玩电动游戏可以运动虽然不错,
但毕竟比不上真正在运动场的效果,
所以除了注意要热身之外,也应该实际去运动比较好喔!