眼眯眯了
k书已经没神了
可是还有进度没完成
天啊
该怎样有效提神啊？

1.洗脸

2.悬梁刺骨

3.抓重点赶进度

4.调闹钟小咪一会<---最容易一觉不起的方法

5.外出走走吃宵夜提神

6.早死早超生~放弃吧!上帝会爱你的!

当然是 去看一下电视
转移焦点啰

刚小喝了咖啡
再吃了点心
哇
好像会反效果~~胖
呜

去洗澡

洗完有精神

不过

过一下子会更好睡

尤其天气冷

提神呀！小妹通常会设定两台闹钟，如果一台挂了还有一台！

设定时间３０分钟，就放心的呼呼大睡！

时间差不多到了，你也养足３０分钟的精神了！应该就还可以撑个３小时吧！

哈哈哈！就是休息是为了走更长远的路啦！

冲喜 ...
听说 .. 人逢喜事精神爽呀


不过年纪大了 ... 体力 .. 记性 .. 悟性都变差了 ...
只能怪自己小时候不努力 ...
小 .. 小小弟是说我自己啦
小弟已经三年没读书了 ...
想必 ... 面目 ....... 呵呵 ... 风采依旧
心肠 ..... 嗯嗯 ... 肝胆相照
思想 ..... 那个那个 ... 风调雨顺

近年来精神不太好 ...
醒没多久 ... 又想睡了 ...

我都是泡茶提神（朋友都说我老了）

这时候需要
小茶壶(放茶叶)
大茶壶(滚烫的开水)
电磁炉(加温)
冲到颜色有点变淡就换茶叶

今年初三女友租了6部DVD，那时候想说陪她看一下
没想到我泡了茶下去，看到第二部片她就睡着了！
那时候我已经换了好几次茶叶......身体真的很累，但怎么都睡不着....真的超痛苦的...

所以如果只是想提神....冲一泡就好了！真的

我是这样的
到旁边拉一拉筋骨
放松一下肌肉
再喝个水

K书累了
提神的最好方法
当然是休息
进度没完成还得继续
那就得闭目静坐养神
避免躺着休息而睡
或者冲个凉水澡
至少凉水洗脸
暂且提个神
最好是
不要有赶进度的情事发生啦
很偒身体的
保重喔