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yann00628
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[健康] 憂鬱症早期治療 八成可獲得改善
【來源出處】 http://www.teamtc.org.tw/healt...pression.htm

面對現代人常見的文明病之一─憂鬱症,三軍總醫院精神科醫師魯思翁指出,憂鬱症早期發現,早期治療效果最好。有八成患者透過藥物治療,症狀能獲得改善和痊癒。但最有效又沒有副作用的一帖藥,魯思翁醫師認為,是擁有一顆喜樂的心。

 憂鬱症對社會的威脅和個人的傷害到底有多嚴重﹖根據統計,自殺者中有百分之七十是憂鬱症患者﹔而任由憂鬱症反覆發作,未接受治療的患者,有六分之一會走上自殺。

憂鬱症可自我檢測
 在美國,自殺已列為十大死因的第七位,台灣這兩年,自殺死因也從第十位提前到第九位。憂鬱症所造成的問題,已遠勝於冠狀動脈或心臟病等身體疾病。

 魯思翁表示,美國憂鬱症患者約佔全國總人口的百分之五至十一,歐洲地區則是百分之十七,台灣地區粗估大約有百分之十五。不過就醫的人口遠遠低於這個數字,主要是許多人根本不知道自己得了憂鬱症,以為只是單純的心情不好而已,或者也有些人覺得這病很丟臉,不敢就醫。

 憂鬱症有一套自我檢測的方法。如果你在兩星期內,有以下這些症狀,或許就該多注意了。包括是否常感到情緒低落﹑沮喪或絕望﹔對日常生活失去興趣或樂趣﹔胃口不佳﹑體重顯著減輕或是食慾增加﹑體重顯著上升﹔失眠或睡眠過度﹔精神狀態激昂或遲滯﹔無價值感或過度不適當的罪惡感﹔難以集中精神﹑注意力減退或猶豫不決﹔反覆地想到死亡或不斷有自殺意念﹑企圖自殺或已有詳細自殺計劃。

女性易得憂鬱症
 憂鬱症發生的原因,醫界迄今仍眾說紛紜,只能從一些統計數字發現,女性罹患的比例是男性的兩倍﹑以廿歲至四十歲的年齡層居多﹑家族病因也是原因之一。已婚女性比未婚女性高﹑但相反的是,未婚男性又比已婚男性高,產後六個月的婦女罹患憂鬱症比例偏高。

 魯思翁指出,憂鬱症依症狀和發生的時間長短,可區分為重鬱症﹑輕鬱症(或稱憂鬱性精神官能症)﹑躁鬱症和適應障礙併發憂鬱症。常用的治療方式包括藥物治療﹑心理治療和電擊治療。現在所使用的抗憂鬱症藥物,如神奇百憂解等,所產生的副作用比起過去一﹑二十年,已經大幅減少。有八成的患者通常在兩週到四週之間,就可看出療效。

未服藥問題多
 在臨床病例上,有許多患者以為症狀已經減緩而停止用藥,約有一半的患者可能會再度復發。如果過去曾有三次以上的發作紀錄,復發的機率甚至高達九成,所以提醒患者要按照醫師指示定期用藥,直到完全康復為止。

 另外,患者也應盡可能維持規律的作息﹑工作﹔多參與有益的活動或做正向﹑樂觀的事,如作義工或尋求信仰,以及尋求周圍親友和專業的人士的幫助。

 魯思翁表示,「保守你心,勝過保守一切,一生的果效是由心發出」。因此比抗憂鬱藥物更好,而且完全沒有副作用的藥就是「喜樂的心,乃是良藥」。這也是上帝送給人最好的心靈「百憂解」。


【心得感想】

現代人往往受到環境壓力過大.或是生活作息不正常~而產生很多憂鬱的情緒~如果只是一昧的用藥物來控制病情~有時並不理想~可以多接觸大自然和人群~也可獲得適當的紓解............



~是不是來朵 支持鼓勵~謝謝^^
獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2006-05-31 11:27 |
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憂鬱症有一套自我檢測的方法。如果你在兩星期內,有以下這些症狀,或許就該多注意了。包括是否常感到情緒低落﹑沮喪或絕望﹔對日常生活失去興趣或樂趣﹔胃口不佳﹑體重顯著減輕或是食慾增加﹑體重顯著上升﹔失眠或睡眠過度﹔精神狀態激昂或遲滯﹔無價值感或過度不適當的罪惡感﹔難以集中精神﹑注意力減退或猶豫不決﹔反覆地想到死亡或不斷有自殺意念﹑企圖自殺或已有詳細自殺計劃。

真糟糕好像都有一點 最近真的很煩
啥事都不想做 做又做不好 做好也沒有人讚賞
讚賞也沒有獎勵 有獎勵又不夠好 那到底要做啥事


爸爸 你一路好走
獻花 x1 回到頂端 [1 樓] From:台灣 和信超媒體寬帶網 | Posted:2006-05-31 11:43 |
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憂鬱症有一套自我檢測的方法。如果你在兩星期內,有以下這些症狀,或許就該多注意了。包括是否常感到情緒低落﹑沮喪或絕望﹔對日常生活失去興趣或樂趣﹔胃口不佳﹑體重顯著減輕或是食慾增加﹑體重顯著上升﹔失眠或睡眠過度﹔精神狀態激昂或遲滯﹔無價值感或過度不適當的罪惡感﹔難以集中精神﹑注意力減退或猶豫不決﹔反覆地想到死亡或不斷有自殺意念﹑企圖自殺或已有詳細自殺計劃。

感覺講的蠻廣的,兩個禮拜內有這些症狀就以精算事憂鬱症?
我以前唸書的時候真的是蠻嚴重的,可是一直到現在都還沒去看醫生@@
現在是好很多,但是........也許也該去看一看醫生吧
不知道不看醫生的痊癒率有多少


獻花 x1 回到頂端 [2 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2006-05-31 11:54 |
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憂鬱症有一套自我檢測的方法。如果你在兩星期內,有以下這些症狀,或許就該多注意了。包括是否常感到情緒低落﹑沮喪或絕望﹔對日常生活失去興趣或樂趣﹔胃口不佳﹑體重顯著減輕或是食慾增加﹑體重顯著上升﹔失眠或睡眠過度﹔精神狀態激昂或遲滯﹔無價值感或過度不適當的罪惡感﹔難以集中精神﹑注意力減退或猶豫不決﹔反覆地想到死亡或不斷有自殺意念﹑企圖自殺或已有詳細自殺計劃。

其實我之前比較嚴重一些,雖然我知道但是我一直在控制自己的情緒讓自己快樂一些不過我之前真的是衰到底了,最近運勢比較好一些了,而且我胃口真的很差,想吃但是又吃不多,睡眠最近有比較好一些了,不過我唸書有時候都唸不來,至於自殺沒想過,還有很多事情等著我去做,我不想就這樣投降!!


獻花 x1 回到頂端 [3 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2006-05-31 12:11 |

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