廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 2683 個閱讀者
命理服務》 數位論命舘 | 免費排盤 | 星僑易學 | 五術書籍 | 線上論命 | 影音論命 | 八字命書 | 星座分析 | 孔明神數 | 周公解夢 | fackbook 粉絲專頁 |
 
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
Yeh23
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x5 鮮花 x1132
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片
推文 x0
立夏,好個養心天
【鄧正梁/內湖天明中醫院長】

五月五日是24節氣中的立夏。在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏日的開始。人們習慣上都把立夏當作溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

《素問‧四氣調神大論》曰:「夏三月,此謂蕃秀;天地氣交,萬物華實。」夏三月是指從立夏到立秋前。立夏、小滿在農曆四月前後,稱之為孟夏(夏之初),天氣漸熱,植物繁盛,此季節有利於心臟的生理活動,人在與節氣相交之時應順之。

在整個夏季的養生中,要注重對心臟的養護。《醫學源流論》曰:「心為一身之主,臟腑百骸皆聽命於心,故為君主。心藏神,故為神明之用。」心的生理特性如下:

一、心為陽臟而主陽氣。也就是說心為陽中之太陽,心的陽氣能推動血液循環,維持人的生命活動,使之生機不息,故喻之為人身之「日」。《醫學實在易》稱:「蓋人與天地相合,天有日,人亦有日,君父之陽,日也。」心臟的陽熱之氣,不但維持了本身的生理功能,且對全身有溫養作用。「心為火臟,燭照萬物」,故凡脾胃之腐熟運化,腎陽之溫煦蒸騰,以及全身的水液代謝、汗液調節等,都與心陽的重要作用分不開。

二、心與夏氣相通應。即人與自然界是個整體,自然界四時陰陽消長,與人體五臟功能活動相互關聯、相互通應的。心通於夏氣,是說心陽在夏季最為旺盛,功能最強。

立夏節氣常常衣單被薄,即使體健之人也要小心感冒,一旦患病,不可輕易運用發汗之劑,以免汗多傷心。立夏之季,情宜開懷,安閒自樂,切忌暴喜傷心。在膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多種類、清淡為主,維護心的健康。

(作者兼具中、西醫資格)

【2006/04/30 聯合報】 @ http://ud...om

http://www.udn.com/2006/4/30/N...286927.shtml



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣數位聯合 | Posted:2006-05-05 11:23 |

首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.054311 second(s),query:15 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言