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以前念国中放暑假时，总会在玩乐之余给自己许下一个很大的承诺，其中印象
最深刻的就是买了一本英文的字汇书，书中的内容是把国中生在考高中时所需知道
的英文单字加以重新编辑，按英文字母的Ａ到Ｚ排序，每个英文单字都有同义字及
反义字，以及与该单字有关的片语，书上说只要背熟了，英文单字的能力就会大大
增进。
七月一日开始放假，给自己订下一个目标，要求自己每天只要背五个单字就好
了，虽然需要花些时间，但大概只要最多半个小时就够了，我仍然可以很轻松的约
同学出去玩，前三天还可以按自己的进度前进，但到了第四天，心想要让自己休息
一下，明天再把今天的量补回来就好了，等到了明天，正准备要背时，一个班上的
死党打电话过来，要我到他家看漫画「怪医秦博士」，于是再把今天的量又累积到
明天，又到了一个新的明天，总共要背十五个英文单字时，我突然对这个让我烦心
的目标觉得厌恶，想要等星期天一起把量补齐，等到了星期天，全家人都在家里轻
轻松松的过活，自己又怎甘愿在书房里度过，于是我做了一项重大的决定，把背完
英文单字的这个工作留给明年。这种情况几乎每年都会发生，而它的结果是高中联
考落榜，英文到现在程度还是很烂，即使英文单字最熟的仍是以Ａ为开头的那几页。
人们都保有自己对理想的热望，也知道逐梦踏实的重要性，可是却常常忽略了
目标细化、自我承诺以及自我鼓励的重要性。在一次公开的演讲活动结束后，一位
五十多岁的男子来找我，交换名片后，才知道他是一位老师，但也是直销从业人员，
他说我举的国中背单字的例子很贴切，因为他每每在暑假前夕也会要求学生自己设
定一个目标，这个目标不一定是和学业有关，它可能是一项休闲活动的参与，可能
是一本书或一套书的了解，也可能是一个所居住城市的深入研究、民俗采风等，这
些同学也是计划时信心满满，只是二个月后，再次回到校园时，有的充满了兴奋的
喜悦，有的却灰头土脸，这是不计分的作业，可是成绩却明白写在每一个人的脸上。
这位老师虽然苦口婆心，但是孩子毕竟玩心重些，不能够立即体会老师的用心
良苦，不过这位也是直销商的老师却告诉我，他在个人精进与直销业务的推展上，
也常常给自己设定目标，譬如说读完一套柏杨所编写的资治通鉴，譬如说完成自己
所设定达成的额度，他说他不只会设立目标，更会试着设定不同的时限进度，每完
成一个预定部份时，他也都会给自己设定一些奖赏，这样人们就会降低对目标压力
的排拒，进而变成对那份犒赏的追求，这个犒赏不一定是个大房子或是名贵的车子，
而是心中一直想拥有却一直没有付诸行动的东西，可能是一个新的手机，或是一张
限量版的爵士发烧ＣＤ。
这种目标设定进而转换行动让梦想达成的例子，不只是成功学中致胜的关键，
它的背后更有些人性心理试验的验证：
曾经有位知名的心理学家做过一个试验，他将一个群体分为三组人，让他们分
别步行到十公里外的三个目的地。第一组的人不知道目得地的名字，也不知道路途
有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。这些人走了两、三公里就有人开始叫苦，
想要频频休息，走了过半的路，有人开始愤怒，他们抱怨为什么路要这么远，不知
要何年何月才会到？越走情绪越低落，后来这第一组的人决定放弃了，他们决定往
回走，就在距离目的地不到一公里的地方。
第二组的人，知道目的地，但是路途没有里程碑，他们只能凭藉着过去的经验
来估算行走的时间与距离。走到一半的时候，他们大概都心里有数，知道大概还剩
多少距离，他们会彼此给对方打气，当走到全程的四分之三时，大家的情绪因疲累
而低落，可是当有人说「就快到了，大家一定要坚持下去」时，所有的人都会得到
鼓励，又可以重新振作起来，迈开步伐往前行，因为他们相信目标真的已经不远了。
第三组的人，不仅知道目的地的名字、路程，而且沿路上都有距离目的地的里
程碑，人们边看风景边注意四周的里程碑，公里数从１０开始倒数，只要走了一公
里，他们就会给自己庆祝，在行程中他们完全用歌声和笑声来消除疲劳，过程充满
了积极的斗志，就在不知不觉中到达了目的地。
这个实验的结果告诉我们，清晰的目标有助于计画实现，有助于我们产生行动
的热情，它不只是培训讲师的课程内容，更是人性领悟后的真理，你只要按照这个
方法，就可以让自己拥有更美好的未来。
一口吃完１２盎司的牛排保证会噎死，但我们用刀叉切成一小块一小块的牛肉
时，我们就能体会到肉质的鲜美，那才是一种享受。所谓千里之行，始于足下，那
小小的一步就像是小小齿轮的一格，但是它却知道，每走一步，都在转动自己的命
运向前，这每一步都值得人们的尊敬。
美国演讲大师，也是畅销书作家丹尼斯‧魏特利博士曾说：「当你循序渐进地
达成目标，你会发现自己有多少能耐。每天阅读一本书的其中三页，写二封感谢的
信，认识一位新的朋友，一次往前踏出一步，你就能彻底扭转人生。」确定每个目
标都有完整的步骤，一次采取一个步骤，这就是将小目标变成大成就的秘诀。
达成目标真的不难，只要有一次成功的经验，你就可以尽情的享受达到目标的
喜悦与乐趣，并且复制这种经验；如果你还没有享受到这种喜悦与乐趣的话，现在
就是你付诸行动的时刻了。
行动就是力量
1. 将所设定的目标分割为若干次目标
2. 将次目标分割为若干计画。
3. 将计画分割为若干行动。
4. 将行动数量化，并且与自己的时间管理相结合
5. 除了要有总目标的奖励外，也要有细部目标达成的奖励。
6. 向你所信任的人分享你的目标，并且请他协助你，从旁鼓励你。
7. 坚持！坚持！再坚持！目标在，路永远不会消失。
【心得感想】
好文借收藏
道理每个人都懂 差别只是在友人能实践有人不能而已
所以要锁定目标唷～～朝目标前进～～冲！冲！冲！
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