苏 同 学 （ 化 名 ） 某 天 在 家 中 看 书 时 忽 觉 不 适 ， 一 阵 阵 地 发 冷 ， 甚 至 冷 到 打 寒 颤 ， 他 穿 起 毛 袜 及 厚 衣 服 ， 再 盖 上 两 条 被 子 ， 仍 然 不 停 发 抖 。 等 到 母 亲 喊 他 出 来 吃 饭 却 没 有 回 应 时 ， 掀 开 被 子 才 发 现 他 浑 身 发 烫 。

送 到 医 院 一 量 体 温 ， 已 经 高 到 卅 九 度 八 ， 护 士 小 姐 还 责 怪 家 人 ， 怎 么 让 病 人 穿 那 么 多 ， 这 样 要 如 何 退 烧 ？

不 论 大 人 小 孩 ， 发 烧 是 居 家 护 理 经 常 碰 到 的 状 况 ， 但 一 般 人 的 作 法 却 有 很 多 错 误 。 最 常 见 的 一 种 错 误 是 「 盖 好 几 条 被 子 闷 出 一 身 汗 ， 烧 就 退 了 」 ， 因 为 如 此 一 来 ， 人 体 皮 肤 的 散 热 功 能 ， 将 无 法 发 挥 ， 使 退 烧 效 果 大 打 折 扣 。

酒 精 不 利 散 热

因 此 ， 除 了 在 刚 开 始 发 烧 ， 病 人 有 畏 寒 感 觉 时 ， 必 须 注 重 保 暖 （ 但 也 不 需 要 闷 出 汗 ） 外 ， 当 病 人 体 温 持 续 偏 高 时 ， 反 而 应 该 解 开 衣 物 ， 以 利 皮 肤 散 热 。

另 一 个 错 误 观 念 是 ， 发 烧 的 人 已 经 生 病 了 ， 所 以 不 能 吹 冷 气 或 吹 电 扇 ， 必 须 待 在 密 不 通 风 的 温 暖 环 境 。 其 实 ， 适 当 的 降 低 室 内 温 度 及 加 强 空 气 循 环 ， 病 人 的 体 温 反 而 能 降 得 比 较 快 ， 因 此 开 冷 气 或 电 风 扇 是 需 要 的 ， 只 要 避 免 对 着 病 人 身 体 直 吹 即 可 。

此 外 ， 过 去 有 人 会 用 酒 精 擦 拭 发 烧 者 的 身 体 ， 试 图 帮 助 降 温 ， 但 这 种 做 法 争 议 性 很 大 ， 目 前 已 经 不 鼓 励 了 。 原 因 是 酒 精 擦 拭 身 体 ， 虽 然 感 觉 上 冰 冰 凉 凉 的 ， 其 实 反 而 会 使 周 边 血 管 收 缩 ， 不 利 散 热 。

睡 冰 枕 也 是 大 家 常 用 的 方 法 ， 基 本 上 是 有 帮 助 的 ， 但 要 注 意 一 岁 以 下 的 婴 儿 不 适 用 。 因 为 婴 儿 的 体 温 调 节 中 枢 并 不 成 熟 ， 如 果 滚 烫 的 皮 肤 一 下 子 接 触 到 冰 凉 的 东 西 ， 或 者 体 温 忽 然 降 的 太 快 ， 并 不 是 很 好 。