【來源出處】 【中時電子報 】

胡朝榮（北醫附設醫院神經科主治醫師）
根據醫界的統計，中風的高危險群可分為兩大類，一類屬於無法控制的危險因子，包括年老、男性及有家族病史者；另一類則屬可控制與改變的危險因子，如高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病(新聞、網站)等患者，還有肥胖、抽菸與缺少運動者。

其中高血壓患者中風的機率最高，以美國為例，近年高血壓患者控制血壓情況良好，中風機率因而大減。此外，醫界開始特別注意有著「新陳代謝症候群」的患者，這個族群的患者長期處於緩慢無症狀的腦梗塞狀態，長期累積腦傷的結果，行動力會變差，年老失智的機率因而大增。

新陳代謝症候群患者是血壓高於130/85mmHg，空腹血糖濃度高於110mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇男性少於40mg/dl、女性低於50mg/dl，腹圍肥胖，男性腰圍逾90公分、女性腰圍逾80公分，三酸甘油脂濃度超過150mg/dl者，這群人罹患「沒有症狀的腦中風」機率較常人高。

近幾年神經醫學界注意到，頸動脈狹窄大多是後天造成血管硬化、粥狀動脈硬化，若發現頸動脈狹窄率達70％，即血管血徑只剩30％，患者若進行裝設支架或做動脈內膜剝離手術，則2年內中風的機率可由15％降低到剩5％。

預防中風，高危險群定期做健康檢查是有必要的，年過40者，最好每年健檢一次，包括頸動脈超音波檢查，以測知有無頸動脈狹窄問題，而有新陳代謝症候群的人經由核磁共振檢測，則可及早察覺是否發生無症狀的腦梗塞。

此外，高血壓等慢性疾病患者應積極治療、控制病情，改變生活型態，如減肥、戒菸等，維持良好的飲食習慣與正常坐息，再加上運動，才是最重要也最有效的預防方式。

【心得感想】

好可怕呀,中風不只是老人的專利,要好好注意保養身體呀