【來源出處】 Yahoo!奇摩新聞

  電腦族要小心了！如果您的肩頸常常出現酸痛僵硬，這可能是關節提
  早老化的前兆喔。

  一名上班族考先生就因為長期使用電腦，加上姿勢不良，引發頭痛、
  身體痛的症狀，醫師診斷後發現，患者罹患了老年人才會得到的關節
  病變，而他的發病年齡，足足提早了10年。

  考先生每天使用電腦超過6小時，而且坐姿不正確，因而身體逐漸發
  出警訊！考先生說，剛開始以為是感冒引發全身痠痛，可是越來越不
  對勁，因為頭也跟著痛，痛到他一度以為自己得了腦瘤。

  經過醫師診斷發現，原來是考先生長時間操作電腦的姿勢不良，得了
  老年人常見的退化性關節疾病，而且發病年紀足足提早10年。

  醫師潘筱萍提醒民眾，只要每天使用電腦超過6小時，經過3年以上，
  有7成的人都會出現肩頸僵硬甚至頭痛失眠的症狀，因此避免罹患像
  這樣的電腦症候群，除了更正姿勢，必須適時運動、多休息，此外別
  無他法。

【心得感想】

狂打電腦之餘別忘了起來多運動 :D

好恐怖咧...
不過我卻身陷其中不可自拔
看來只好多運動啦

嗯～這的確要小心喔～
我也好久沒運動耶～
看來要找一個時間好好的活動筋骨喔～

嗯嗯，這個之前就有看過了，不過自己都會常常忘記這樣做說~~
，現在一定要常常提醒自己，不然老了以後就慘囉！！

打電動太久，身體都出現毛病了