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flyou108
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水果美容小偏方
多吃水果養顏美容!多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是藉著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過「滋補」。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?在這裡為你揭開水果減肥美容的「八大偏方」的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬能的,過份依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對你的健康造成危害。
偏方1:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效。

香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份,慢慢地你的身體就會發出危險警報。

偏方2:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥。

葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣政府網際 | Posted:2005-10-13 08:05 |

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