水果
主要功效

西瓜
性寒。解渴利尿。高血压、肝炎、肾炎、尿酸、胆炎可用西瓜皮加水煎代茶饮

香蕉
性寒。可清热、利尿、通便、降压、安胎、解烦渴、喉痛、便秘

凤梨
性平。健脾解渴、消肿、袪湿，益高血压、利尿、净血

甜瓜
性寒。果益脾胃、清热、润肺、利尿。瓜蒂催吐、退黄疸。甜瓜子化痰、润肠。

葡萄
性平。解表透疹、利尿、补血、安胎

梨子
性凉。润肺、消痰、止咳、开胸利膈、清心、除烦解渴、解酒毒

酪梨
性凉。清热润肺、生津、解酒

芭乐
性温。收敛、止泻、止血，益糖尿病。有实热便秘者忌服

木瓜
性平。滋养、消食、杀虫。益胃疾、促进乳汁分泌

杨桃
性平。生津、止咳、下气和中。益喉痛、声音沙哑、润肺顺气

番茄
性平。能平肝凉血、清热解毒、生津、消食

柠檬
性平。果化痰止咳、生津、健脾、利肠胃消化、通气解酒、润肤。核行气、止痛。

桑果
性凉。滋阴补肾、止咳去痰、生津止渴、明目黑发

枇杷
性平。果肉清热、生津。核袪痰止咳

芒果
性平。果理气、止咳、健脾。核行气止痛

荔枝
性温。果肉益气补血、养颜润肤、疏肝消气、乳房核肿。核理气、散结、止痛

龙眼
性温。益精安神补血、益心长智、健胃开脾。果壳收敛。果核止血、理气、止痛

柿子
性平。益高血压、痔血、便秘、解酒毒。果止渴、润肺、健脾。柿蒂降气止呃

椪柑
性平。滋养、润肺、健脾、止咳、化痰

柚子
性温寒。果肉健脾、止咳、解酒。柚皮化痰、止咳、理气、止痛。果核治疝气

柳橙
性平温。果肉滋润健胃、助消化。果皮化痰、止咳、健脾胃。核消肿、止痛

苹果
性平。补气、健脾、生津、止泻

草莓
性平。润肺、生津、健脾、解酒

梅子
性平。敛肺、涩肠、生津、杀虫。益暑热烦渴、胃酸缺乏、不思饮食

桃子
性平温。果肉敛肺、敛汗、活血。桃仁活血、润肠。

李子
性寒平。果肉清热、利水、消食积。核仁活血利水、滑肠

甘蔗
性平。健脾、生津、利尿、解酒。益热病伤津、口干、余热不退

樱桃
性平温。调中补气、袪风湿。樱桃核透疹、解毒

菠萝蜜
性平。果肉滋养、止渴除烦。种子研成细粉调服可补中益气

栗子
性温。补气、健脾、益精。益病后体弱、手足酸软麻痹

奇异果
性寒。清热生津、健脾、止泻

石榴
种子性凉。果皮性温、有毒。种子清热解毒、润肺止咳。果皮收敛、杀虫

橄榄
性平。清热、解酒毒、盐橄利咽喉肿痛

金橘
性温。化痰止咳、理气健脾。益消化不良、胃腹胀痛、老年性咳嗽、痰喘