《 中時電子報 許寶仁(醫藥保健版編輯) 》

本版日前刊出鳳山讀者雨煙發出的「嘴破」求助消息，得到廣大回響，來自十方讀者對這個問題的看法、建議方法及經驗分享等，透過電子郵件、傳真和信件紛紛傳至；我們整理了讀者們提供的防治方法，簡略歸納如下：

★補充維生素Ｃ和Ｂ群

★以鹽漱口或用鹽（或含鹽牙膏）刷牙。

★多喝番茄汁

★多喝牛奶，也有讀者建議木瓜牛奶、羊奶，或吃起士。

★避免油炸、辛辣、過熱或冰冷食物。

★多吃五穀雜糧，也有讀者建議多吃糙米。

★多蔬果，如葡萄柚、橘子和柳丁等，或椰子水、檸檬汁及特定的蔬果汁，也有人建議多吃綠色蔬菜。

★中藥：甘露飲、瀉黃散、東洋參、玄參、黃柏片、甘草片及其他複方。

★健康食品：鯊魚軟骨、啤酒酵母、葡萄籽等。

★其他食物：柚子醋、黃豆醋

★生活方面：睡眠充足，少壓力與煩惱，多運動；有讀者建議遠離電磁波。

另外有人建議用蜂蜜、雲南白藥、包檳榔的紅色石灰擦在嘴破的地方可加速癒合，或是練氣功按壓嘴巴四周的方式改善，也有人推薦特定藥品或健康食品，不少讀者則建議直接找治療口腔潰瘍的專家台大孫安迪醫師診治或找中醫調理，大家的關懷與熱心令人感動。本版除再次代表雨煙向各位提供妙方的讀者、專家致謝外，也會將這些信件轉寄給雨煙供她參考，再次謝謝讀者的熱心參與！（所有讀者提供的意見今日同步刊於中時元氣交流道，討論區網址http://forums1.chinatimes.c...lk/main.asp)

有人常常會有嘴破的現象~~嘴破很痛苦!!吃任何東西都不能品嘗它的美味，
希望提供一些意見給大家參考看看....