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[健康] 避免早產 4撇步預防
避免早產 4撇步預防 寄給朋友  

【聯合新聞網 記者陳家傑/台北報導】


早產兒是許多家庭的沈重負擔,醫師建議孕婦,預防早產有小撇步,包括:控制孕期體重、戒菸(新聞、網站)酒、1小時內有6次意子宮異常收縮要就醫、懷孕期間性生活最好在懷孕中期較安全。

市立聯合醫院婦幼院區優生保健科主任昝舜華說,孕婦要注意均衡營養、適當體重控制。整個孕期增加10至14公斤最理想,小於20歲、東南亞籍與素食者可能有貧血傾向,應注意鐵質與維他命攝取。如孕前身體質量指數 (又稱BMI)低於19表示過瘦,每天攝取熱量應再增加100卡。

第二是避免戒菸、酒、大量咖啡與未經醫師許可藥物;吸菸會導致胎兒缺氧,孕婦如果整個孕期持續吸菸,胎兒體重,會比未吸菸孕婦產的嬰兒平均減少267公克。酒精會通過胎盤,影響胎兒大腦發育、畸形與生長遲滯等,咖啡與濃茶也應盡量避免。

昝舜華也提醒,孕婦要注意早產前兆,如果有月經來時的悶痛、子宮收縮時腹部緊繃感、一個小時超過四次以上規則收縮、腰背酸痛、胎動變異感增加、陰道血樣或水性分泌物增加、合併腸胃或泌尿道症狀如腹瀉、噁心感或頻尿感等,就要特別注意。如果一小時有六次以上子宮收縮,應馬上連絡婦產科醫師,必要時醫師將建議住院安胎。

他指出,懷孕時性生活應在懷孕中期,溫和性生活對胎兒安全。行房時宜動作溫和,配偶避免直接壓迫腹部。有陰道出血或早產徵兆則應避免性生活。但多胞胎或過去有早產經驗高危險群,應避免在懷孕末期有性生活。


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣教育部 | Posted:2005-03-16 18:53 |

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