Oct. 7, 2004 - 担心今年不能接受流感疫苗注射吗？运动可能是你一直在寻找的治疗流感的良方。

　　一项由在Urbana-Champaign的伊利诺大学研究人员最近所做的实验测试显示，适度运动可帮助老鼠从感染流感中康复；研究人员将这项结果发表于在美国德州奥斯汀所举行的2004年美国生理学协会内部会议上。

　　在将老鼠暴露于流感病毒之后，Jeffrey Woods博士与他的同事随机分配一些老鼠到一组为期四天的训练计划，并且安排这些老鼠每天参加20-30分钟的运动课程；当流感症状开始出现时，这些老鼠停止运动，看起来就像是人类罹患感冒时的典型行为；为了对照比较，另一组受到流感病毒传染的老鼠并没有做任何运动。

　　结果发现，有运动的老鼠从流感中康复存活的机率是没有运动的老鼠的两倍：59%的有运动的老鼠康复存活下来，相较于那些没有运动的老鼠，则仅有29%从流感中康复存活下来。

　　研究也发现，成年且运动的老鼠（年纪在20周大的老鼠）情况进展得最好；22只成年有运动的老鼠中，有18只从流感中存活下来，相较于22只同年龄但没有运动的老鼠，则仅有10只从流感中存活下来；但是，运动的保护效果在年纪约11-16周大的年轻老鼠中，似乎看不出来。

　　值得注意的是，老鼠并非啮齿动物的中坚运动员，实验中的这些老鼠只有适度运动了几天，在实验前没有任何老鼠有规律性的运动。

　　研究人员表示，我们的研究显示，受到流行性感冒传染后，连续适度运动四天明显增加对于流感传染的存活机率。

　　根据一份新闻稿指出，研究人员计划针对经常规律运动的动物作后续的研究；另外，研究人员也想要了解运动是如何发挥对抗感冒的保护效果。

　　同时，根据一份新闻稿表示，一项大型临床的人类试验正在美国伊利诺大学身体健康实验室中进行，检验适度的运动训练是否可以增进年纪较大的成人的免疫力（包括对流感疫苗的反应）。