牙周病的元兇是牙菌斑，幫兇是牙結石，無論是元兇也好、幫

兇也罷，都是我們逮捕(治療)的對象。而預防牙周病的根本辦法，

就是對他們下手。如何去除呢? 對一般人而言，用牙刷、牙線及牙

間刷等清潔牙齒是截至目前為止公認為最有效且最經濟的方法。至

於牙結石的清除(俗稱的洗牙)，就不是自己所能做到的事了，需要

定期(約半年至一年)給牙科醫師清除。刷牙的方法有百百種，曾經

有這麼一則故事，有一位住院醫師對一位六十多歲來求診牙周病治

療的患者解說他的病情後，接著對患者說”首先我來教您刷牙”，

患者聽了十分生氣的表示「我活了六十多歲了，刷牙還用你來教？」

這個故事告訴我們，刷牙這回事已融入我們日常生活裡， ..

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