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口渴時勿狂喝水
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冰爵褆摩
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[健康] 口渴時勿狂喝水
口渴時勿狂喝水
在口渴時,很多人最喜歡痛飲大量水,這對健康是有害的。它的害處包括:
1.胃突然接受大量水份,易導致消化機能障礙。所以口渴時,飲水要注重適量,不要一下喝太多水,不要等到渴極了才去喝水。
2.大量飲水,可促進出汗排泄,尤其在夏天更明顯,容易引起身體虛弱。
3.大量飲水,會帶給腎臟過重的負擔。
4.大量飲水,水份吸收入血管中,血容積增加,造成心臟之負擔。
看帖要回文,不然的話就...算了
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[樓 主]
From:未知地址 |
Posted:
2004-10-12 13:37 |
yang123
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我今天才知道耶 我都是大量飲水 以後要改進了 謝謝
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[1 樓]
From:APNICCZ88.NET |
Posted:
2004-10-12 22:19 |
wlchen
級別:
初露鋒芒
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對於大量喝水會造成身體負擔,除非是喝到超過腎臟的排除率,及影響身體的電解質,要不然是還可以接受。大量喝水的確會影響血容積,但腎臟很快就會排出多於水分,血管也會適時的放鬆來調節血壓。
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[2 樓]
From:未知地址 |
Posted:
2004-10-13 22:05 |
urfong
級別:
小有名氣
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應該是含在嘴裡一陣子再喝
才能真正的解渴
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[3 樓]
From:台灣省CZ88.NET |
Posted:
2004-10-13 22:10 |
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