跳多高??

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miller403

级别: 初露锋芒

x20

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[讨论] 跳多高??

请问各位大大都跳多高阿
可以灌篮吗
教一下如何练吧
好像志从之前受过伤就有点会怕怕的
谢


x0 [楼主] From：台湾台湾基础开发 \| Posted：2005-01-25 19:13 \|

★幸运草☆

级别: 小有名气

x218

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我只有170. . . 跳起来很勉强可以抓到框 . . .
跳跃力太烂了. . . 人也不高 >"<

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x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-01-25 19:38 \|

nikeiori

级别: 初露锋芒

x30

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啃= =我也170~我用力跳最多才摸到篮板下缘= =我这辈子应该灌不到篮

仙灵岛上别洞天池中孤蓬伴月眠一朝风雨落水面愿君舍得惜相怜
x0 [2 楼] From：未知地址 \| Posted：2005-01-25 19:44 \|

k790413

级别: 小人物

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这应该跟本身的条件有关系
不过勤练还是有帮助的
至少连续跳和跳跃前的准备动作会比较小


x0 [3 楼] From：台湾台湾索尼 \| Posted：2005-01-25 20:29 \|

av8duser

级别: 初露锋芒

x24

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我183
曾灌过一二次而已....
很难....测过自己最高冲刺跳离地约90cm
但和实际拿球跳再去灌....会有差距....
其实以国人来讲180能灌篮弹性就真的不错了
一定会问我怎么练的吧!
重量训练最有用.....再来就是跳绳.....很难想像吧!
起码我的90cm是这样练起来的

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x0 [4 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-01-27 00:50 \|

悠哉ㄉ少年

级别: 小人物

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我166.5...跳起来可以摸到版ㄉ下缘


x0 [5 楼] From：局域网对方和您在同一内部网 \| Posted：2005-02-24 22:12 \|

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