每日健康小帮手，升级Premium更有感近年来穿戴产品崛起且不断进步，智慧手环已成为代表活力与科技的个人用品，用来记录一整天的身体基本资讯与运动状态。这次要介绍由Fitbit推出的『Inspire 2 健康智慧手环』，Inspire 2功能相当齐全，可记录整日活动量、心率追踪、运动纪录、饮食纪录与睡眠纪录…等。本体拥有防水设计，可达50公尺水深，就算淋浴洗澡、游泳与水上活动都没问题；表带为快拆设计，表带材质是亲肤矽胶，有黑色、月光白与沙漠玫瑰三种颜色可挑选，也可依照喜好加购不锈钢网面表带、Horween皮革、双层绕环皮革表带与花卉印花表带。Inspire 2可透过Fitbit行动装置App软体查看纪录资料，软体内可查看每一个项目的资料，并且有相对应的健康状态深入分析与建议事项。Inspire 2不仅内建20 种以上运动模式可使用，还可提醒久坐的使用者起身走动，真的非常的贴心！内建锂电池拥有10天续航力，减少频繁充电的耗时。另外Inspire 2 还提供了Premium服务的新使用者有1年免费试用期，让使用者能体验到更多功能，马上就来看Fitbit Inspire 2健康智慧手环如何照顾你的健康吧！
包装与本体▼外包装标示品牌、产品名称与手表外型
▼背面标示多国语言产品特色说明
▼侧边标示可监测心率与睡眠，提供讯息提示、防水与10天续航力
▼配件：产品说明书、表带与USB磁吸充电座
▼表带有两种长度给使用者选择
▼充电座上有镀金接点
▼磁吸充电座装上手表后即可充电
▼Inspire 2手表本体一览，本次介绍为黑色款，另有月光白与沙漠玫瑰两种可挑选，表面选择长条状的灰阶OLED触控萤幕，显示字体相当清晰
▼Inspire 2无实体按钮，两侧有长条触控按键，同时按两侧才会有反应
▼表带可依照使用者手腕粗细调整
▼背面有充电镀金接点与心率监测器
▼表带为快拆设计，方便使用者拆卸更换与清洁
▼在待机画面往下滑可以看到时间日期与电量资讯，再往下可以看到今日步数资讯
▼依序往下滑另有活动区间分数与每日活动时数目标
▼目前心率与静息心率
▼卡路里燃烧量与移动距离资讯
▼睡眠时间统计与睡眠品质分数
▼女性经期周期与体重资讯
▼今日饮水量与每周运动进度
▼在待机画面往上滑可以察看手机讯息与运动程式
▼手环与手机蓝牙连线且距离约9公尺内，可收到来自手机的讯息、通知与来电
▼依序往上滑另有练习引导式呼吸与计时器功能
▼闹钟功能与设定
▼长按手表左右两侧后，可快速选择模式与设定，有勿扰模式与睡眠模式，就寝时开启睡眠模式就会开始记录睡眠状态
▼淋浴或游泳可以按水中锁定来锁萤幕和按钮，开启萤幕唤醒后手腕转向自己时即可显示
▼可设定腕上模式或是夹扣模式
手机App介绍 ▼App软体可以看到个人资料、Fitbit Premium、建立家庭帐户与装置设定，下方还有活动/健康资讯、帐户与App设定，别忘了Inspire2有提供一年Fitbit Premium免费试用喔！
▼个人资讯设定，可设定大头贴、个人化、群组…等
▼Fitbit Premium特别针对睡眠作进阶分析、增加了趣味游戏让使用者挑战自己，更有健康报告可以让使用者更仔细了解自身状态
▼进阶睡眠分析可以看到睡眠总时间、熟睡与REM睡眠，还有恢复时间，每种状态都以数据化呈现
▼Fitbit Premium另有30日或1年历程的健康报告汇整功能，可以更仔细了解身体状态
▼点选连线装置名称后可以看到表面设定、应用程式与使用方法，下方还有手环基本设定
▼时钟画面有相当多款可以选择
▼应用程式可以检视手环内的App软体
▼活动与健康里面可以设定各项目的目标，每日追踪是否有符合自我目标
▼每日活动目标设定
▼运动目标设定
▼如果是女性使用者可以设定经期健康
▼心脏健康目标设定
▼营养与体重目标设定
▼睡眠目标设定
▼当在app中设定所有细节后，回到首页可查看各项统计数据与状态
▼页面配置可以依照需求自行调整
▼心率统计可查看今日或近期的心率资料
▼每日自行填入饮水量，查看是否摄取足够水份与是否达成目标
▼运动量纪录可查看各种运动的活动状态以及查看运动目标
▼活动纪录可以查看每天走动步行的时数纪录确认是否达标
▼如果是女性使用者，可以填入月经日期来预估经期与受孕期
▼体重可以查看长时间的体重变化，掌握体重的改善或维持
▼自行填入饮食纪录可以估算饮食是否卡路里摄取过量或不足，让使用者可以更有效控制饮食。Fitbit Premium还提供了食谱教学，三餐更健康
▼冥想可以沉淀一整天忙碌的心情，app会引导使用者练习舒缓身心
▼睡眠纪录，最上方有睡眠分数，80分以上为良好，有好的睡眠分数，精神状态会更好，面对每一天的挑战
▼每天的睡眠纪录点进去会有睡眠中的数据分析，像是熟睡时间、REM睡眠…等
▼探索项目有许多引导式计画与挑战活动，让使用者开始练习迈向更好的生活
▼社群可以加入好友，一起分享近况
▼由于疫情新增了COVID-19专区，可查看能获取的资源或资讯，让大家一起渡过艰难时刻
▼数据与设定除了在app与手环内查看以外，还可以登入Fitbit官网使用，有数据面板、设定、社群页面，另可逐一设定电子邮件或app的重点通知
总结穿戴Fitbit Inspire 2健康智慧手环一段时间后会发现使用很便利且拥有多种功能和数据分析，不仅在表面可即时查看身体状态与运动情形之外，app内有许多更详尽的分析数据与引导教学，另有长时间纪录的健康报告可以详细了解身体变化；而除了身体状态侦测与统计以外，Inspire 2也可查看来自手机的来电显示、文字讯息或是app通知，且结合了健康、科技与社群，可在app内与好友一同进行运动挑战或是观看教学影片，若想让自己的生活习惯与体能升级成越来越好的状态，可以选择Fitbit Inspire 2健康智慧手环成为你的生活伙伴！
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