宗門主參禪，參禪在「明心見性」，
就是要參透自己的本來面目，
所謂「明悟自心，徹見本性」。
這個法門，自佛拈花起，
至達摩祖師傳來東土以後，下手工夫屢有變遷。⋯⋯
在唐宋以前的禪德，多是由一言半句，就悟道了，
師徒間的傳授，不過以心印心，並沒有什麼實法。
平日參問酬答，也不過隨方解縛，因病與藥而已。
宋代以後，人們的根器陋劣了，講了做不到，
譬如說「放下一切」、「善惡莫思」，
但總是放不下，不是思善，就是思惡，
到了這個時候，祖師們不得已，採取以毒攻毒的辦法，
教學人參公案。初是看話頭，甚至於要咬定一個死話頭，
教你咬得緊緊，剎那不要放鬆，如老鼠啃棺材相似，
咬定一處，不通不止，目的在以一念抵制萬念。
這實在是不得已的辦法，
如惡毒在身，非開刀療冶，難以生效。

目前正在學靜坐，希望有人能到禪修的境界啊！