喝完牛奶要马上喝白开水(很重要哦!) 喉咙保养之道：奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝， 而且喝完牛奶要马上喝白开水冲掉附着在喉咙上的牛奶，原因:奶类含某种酵素(or脢)， 会让 .. << 详全文 >>

| 回应(1) | 引用 | 连结 | 2005-09-14 23:30

吃完饭后，坐着休息看电视约三十分到一小时，助消化。 然后在喝个 普洱茶︰可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。 原料》普洱茶叶、干菊花５朵。 做法》热水冲泡。 功效》帮助消化 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-09-14 23:29