分享: [烹饪] 奇异果元气三明治

〔说明〕 鳄梨中丰富的不饱和脂肪酸含量可供 孩童生长所需的必需脂肪酸，以全麦 面包取代白土司是更有健康慨念的选 择。用奇异果来取代一般三明治中的 蕃茄，除了口味不同之外亦可提供丰 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 荞麦粥

〔说明〕 荞麦种子炒焦，热水冲服，可治绞肠 沙痛；花、叶含芸香甘可降低血压防 止中风。一般食用，可做糖果、粥， 磨粉后可做面条、饺子、煎饼等，由 于荞麦粉不含面筋，比较适合酦面食 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 金针豆腐瘦肉汤

〔说明〕 经常感到口渴干涸、心烦气燥、夜眠 不安、心悸失眠，用金针、豆腐加上 瘦肉炖煮成一碗适合春天的汤，能收 除内热，增进食欲，兼可保健乳，健 脾安神。 〔材料〕 金 针 1 两 .. << 详全文 >>

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分享: [烹饪] 柚子泡菜

〇材料（4人用）：白菜10棵、柚子1个、萝卜3个、胡葱1捆、芥菜1捆、水芹2捆、大葱半捆、大蒜10头、姜3个、剌松藻（海藻类之一）50克、辣椒末10杯、鲜海蜒酱2杯、糯米糊2杯、辣椒丝10克、芝麻 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-07 00:34