好高興終於有羽球版了，我先貢獻一篇私人的珍藏： 步法，是打羽毛球的最基本要素首先，應正確。後退步，一般有十字交叉步；側身側滑步。 具體練法， 看手動腰（觀察對方的動作，準備提前移 .. << 詳全文 >>

| 回應(16) | 引用 | 連結 | 2005-06-23 22:52

接殺的目的是避免對方殺球直接得分。而在實際對抗中，更能使己方化險為夷。接殺技術有許多，有共同之處，又有各自的特點。從技術和手法區分，大體可分為三種。 第一種接殺技術（發力型接殺 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2005-06-12 21:45